إذا كنتِ من عشاق فاكهة جوز الهند الاستوائية، فـ عليك التعرف على فوائد زيت النارجيل الابيض الذي يتم استخراجه منها، وتتنوع فوائد هذا الزيت المبهرة التي تعود على الصحة العامة، حيث يتم استخراج هذا الزيت منها للاستفادة من فوائده المتنوعة التي تعود على الصحة العامة والشعر والبشرة.
وتكثر زراعة فاكهة جوز الهند الاستوائية في الدول التي تطل على شواطئ البحار، بينما تتواجد بكثرة في سلطنة عمان وإندونيسيا، أما عن زيت النارجيل الابيض فهو يمتاز باحتوائه على كميات كبيرة من الدهون المشبعة بجانب نسبة من مضادات الأكسدة لكنها نسبة بسيطة نوعًا ما.
ويعتبر زيت النارجيل الابيض من أبرز المكونات الأساسية للعديد من الأطباق الشهيرة في عدد من الدول في آسيا، ومنها: إندونيسيا والهند تحديدًا، كما يكثر استخدامه في الخلطات الطبيعية الخاصة للعناية بالبشرة والشعر.
ما هي فوائد زيت النارجيل الابيض العامة ؟
يوفر زيت النارجيل الابيض العديد من الفوائد الصحية، ومنها :
- يساعد بقوة في فقدان الشهية بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية التي تساعد على الشبع لفترة طويلة وتقليل الشهية.
- يزيد زيت النارجيل الأبيض من معدلات حرق الدهون في الجسم وتحديدًا الدهون الثلاثية الضارة المتراكمة في الجسم، ما يساعد في زيادة معدلات حرق السعرات الحرارية في الجسم.
- يحافظ زيت النارجيل الأبيض على مستويات الكوليسترول النافع في الدم ويُحفض من معدل الكوليسترول الضار في الجسم، ما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يقي زيت النارجيل الأبيض من مخاطر الإصابة بتسوس الأسنان ويحافظ على صحة الفم واللثة، كما يمكن استخدامه كـ”غسول طبيعي” للفم حيث يعمل على قتل البكتيريا الضارة ويقلل من رائحة النفس الكريهة.
- يساهم زيت النارجيل الأبيض في الحماية من مخاطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل: الزهايمر والخرف والفصام، حيث أن تناول هذا الزيت يوفر مصدر أخر للطاقة لدى الخلايا الدماغية المُعطلة ما يقي من الإصابة بالزهايمر.
- يخفف زيت النارجيل الأبيض من حدة نوبات الصرع وتحديدًا تلك النوبات التي تصيب الأطفال بسبب احتوائه خصائص تُحفز إنتاج الكبد لمادة “الكيتونات” التي تعمل على تقليل النوبات والتشنجات.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت النارجيل للجسم
ما هي منافع زيت النارجيل الابيض للبشرة ؟
تعرف فيما يلي على فوائد زيت النارجيل الابيض للبشرة :
- يعمل زيت النارجيل الأبيض على قتل البكتيريا والميكروبات الضارة في البشرة ما يقلل مخاطر الإصابة بحب الشباب والبثور أو التهابات البشرة.
- يُخفف زيت النارجيل الأبيض من مخاطر الإصابة بالالتهابات الناتجة عن تأثير الجذور الحرة الضارة نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة التي تهاجم هذه الجذورر وتقضي عليها تمامًا.
- يساعد زيت النارجيل الأبيض في الحفاظ على ترطيب البشرة بصفة مستمرة ما يساعد في منحها نعومة غير عادية، ويحد من جفاف الجلد.
- يعالج زيت النارجيل الأبيض الأمراض الخطيرة التي تُصيب الجلد مثل: الإكزيما والصدفية.
- يُسرع زيت النارجيل الأبيض من التئام الجروح في البشرة والجلد نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تُزيد من مستويات الكولاجين في الجلد ما يُساهم في تسريع شفاء تلك الجروح والحروق في وقت قصير.
- يعمل زيت النارجيل الأبيض على منع الإصابة بالعدوى في الجلد.
فوائد أخرى لزيت النارجيل الابيض للشعر
من أهم فوائد زيت النارجيل الابيض للشعر نذكر :
- يساعد زيت النارجيل في تقليل عملية تساقط الشعر وتقصفه.
- يساهم زيت النارجيل في الحفاظ على رطوبة الشعر نظرًا لاحتوائه على العناصر الغذائية اللازمة لتغذية الشعر والحفاظ على صحته.
- يعمل زيت النارجيل الأبيض على نمو الشعر وتكثيفه نظرًا لاحتوائه على البروتين الطبيعي.
- يحمي زيت النارجيل الشعر من أضرار التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- يساهم زيت النارجيل في فك التشابك في الشعر ويمنع تقصفه، كما يعالج الشعر الجاف والمجعد بفاعلية.
- يساعد زيت النارجيل في الحفاظ على البروتين في الشعر ما يؤدي إلى تنعيمه وتكثيفه ومنحه الصحة والحيوية والإشراق.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت النارجيل للشعر
