هناك استخدامات متنوعة لـ زيت فيتامين e ، حيث تعتمد عليه النساء بكثرة من خلال ضمه إلى مكونات بعض الخلطات الطبيعية التي تقوم بتطبيقها على الوجه، للعناية بالبشرة والحفاظ على صحة الجلد. ولكن هل تعلمين ما هي فوائد زيت فيتامين e للوجه ؟
ويعتبر فيتامين e من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويعد من الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان، كما أن له تأثير إيجابي وفعال على الجسم عمومًا والبشرة والشعر خصوصًا.
ويتواجد فيتامين e في العديد من الأطعمة والأكلات بنسب عالية للغاية، يمكن الحصول على احتياجات الجسم من خلال تناولها في حالة عدم تفضيل تناول كبسولاته أو استخدام زيت فيتامين e.
ويستخدم زيت فيتامين e في العديد من الخلطات الطبيعية العلاجية أو الجمالية، ويعتبر من أكثر الفيتامينات المستخدمة في إعداد الكثير من مستحضرات التجميل وكريمات الترطيب المتداولة بين السيدات بالأكثر للعناية بالوجه واليدين والكريمات الخاصة بالشعر.
ما هي فوائد زيت فيتامين e للوجه ؟
- يحتوي زيت فيتامين هـ على العديد من مضادات الأكسدة التي تكافح الخلايا السرطانية في الجلد وتقوم بمقاومتها وقتلها تمامًا ما يقي من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.
- يساهم زيت فيتامين هـ في حماية البشرة من مخاطر التعرض لأشعة الشمس بكثرة، حيث يعمل على ترطيب الوجه وحمايته من الحروق.
- يخفف زيت فيتامين هـ من آثار حب الشباب والبثور والندوب الموجودة في الوجه، كما يعالج الحروق البسيطة في البشرة ويُسرع التئام الجروح خاصة وأنه يتغلغل في مسام الجلد ويعالج الندبات والالتهابات والحروق من مصدرها.
- يساهم زيت فيتامين هـ في تقليل علامات التمدد في الجسم والتي تظهر على بشرة السيدات خلال فترة الحمل وبعد الولادة وتعتبر مصدر إزعاج شديد للسيدات.
- يعمل زيت فيتامين هـ على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها ومنع تعرضها للجفاف أو التشقق، خاصة وأنه له خصائص عالية للغاية لاختراق مسام الجلد.
- يساهم زيت فيتامين هـ في تقليل الحكة في الجلد ويساعد في ترطيب الجلد وعلاجه من الحساسية والالتهابات التي تداهمه من فترة إلى أخرى.
- يعزز من التئام الجروح ويُسرع نسب الشفاء منه عند تطبيق زيت فيتامين هـ بشكل مباشرة على مناطق الحروق أو الجروح.
- يمكن استخدام زيت فيتامين هـ كواقي طبيعي للشمس، حيث يلعب دور قوي في حماية البشرة من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المفرط.
- يحمي البشرة من ظهور علامات التقدم بالسن أو التجاعيد، حيث يساهم في شد الجلد ومنع ترهله بالإضافة إلى التخلص من الجلد الميت وتحفيز خلايا الجلد على التجدد.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الكوكو للوجه
كيف يمكن استخدام زيت فيتامين e للوجه ؟
هناك خطوات معينة يجب إتباعها من أجل استخدام زيت فيتامين هـ على البشرة، وهي :
- يمكن توزيع زيت فيتامين هـ على البشرة بالتساوي قبل النوم مباشرة والإبقاء عليه حتى صباح اليوم التالي، حتى يتم امتصاصه جيدًا.
- يُنصح باستخدام كبسولات فيتامين هـ لأنها تعمل عمل المكملات الغذائية وتساعد في نح البشرة نضارة وحيوية غير عادية كما تحافظ على
- الجلد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، لكن مع الحذر من تجاوز الكمية اليومية عن 15 ملي جرام.
- يمكن إضافة زيت فيتامين e إلى الكريم الذي تستخدميه لترطيب بشرتك من أجل تحقيق استفادة أكبر.
- يُنصح باستخدام أقنعة الوجه التي تحتوي على فيتامين e.
- يُفضل خليط زيت فيتامين e مع فيتامين “ج” لمكافحة التجاعيد وعلامات التمدد وعلامات التقدم بالسن ومنح البشرة نضارة وشباب.
محاذير وأضرار استعمال فيتامين هـ على الوجه ؟
يجب الحذر عند استعمال فيتامين هـ أو e على البشرة بكميات كبيرة، ومن هذه الأضرار :
- قد يسبب استخدام فيتامين “هـ” على البشرة بكميات متتالية ومفرطة إلى سد مسام البشرة بالكامل.
- يجب الحذر عند تناول كبسولات فيتامين هـ من عدم تجاوز الحد المسموح به، لأن الكميات الزائدة منه تتراكم في الجسم وتسبب انخفاض في الصفائح الدموية وميوعة في الجسم.
- يسبب فرط استخدام فيتامين هـ حدوث تشنجات في المعدة وتقلصات في البطن قد تصل إلى القيء المتكرر والغثيان.
- استخدام فيتامين هـ بكميات كبيرة يسبب الإصابة بحالات الإسهال الشديدة والضعف والوهن.
- يمكن أن تتسبب الكميات الكبيرة من زيت فيتامين هـ حدوث طفح جلدي أو نزيف وكدمات عند تطبيقه على الجلد.
خلطات طبيعية من زيت فيتامين e للوجه
خلطة زيت فيتامين e والعسل :
مكونات الخلطة :
- ملعقتان من زيت فيتامين e
- ملعقتان من العسل.
- ملعقتان من زيت الزيتون
- بيضتان.
طريقة التحضير :
- نضع كافة المكونات مع بعضها ونخلطها جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
- نطبق الخليط على الوجه مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الفاتر ونجففه بمنشفة ناعمة.
خلطة زيت فيتامين e والموز :
مكونات الخلطة :
- حبتان من الموز.
- ملعقتان من زيت فيتامين e
طريقة التحضير :
- نهرس الموز جيدًا بواسطة شوكة ثم نُضيف إليه زيت فيتامين هـ.
- نطبق الخليط على البشرة بالتساوي ونتركه لمدة 10 دقائق فقط.
- نغسل البشرة بالماء الفاتر جيدًا ونجففه بمنشفة ناعمة.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت جوز الهند للوجه
