تتنوع فوائد عشبة القمح العامة التي تعود على صحة الأفراد العامة، بالإضافة لدورها في العناية والاهتمام بالبشرة، حيث يتم الاعتماد على هذه العشبة في إعداد الخلطات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة والشعر وكذلك الأمراض الجلدية والجسدية.
وتعتبر عشبة القمح من النباتات أو الأعشاب الصغيرة، حيث تتم زراعة تلك العشبة بشكل عام في الماء، على أن تُحصد الأوراق، وعادة ما يتم حصدها بعد حوالي 7 أو 11 يوم من زراعتها.
وتحتوي هذه العشبة على العديد من العناصر الهامة والمواد المفيدة للصحة العامة وصحة الجسم، حيث تضم قرابة الـ 90 عنصر يتم الحصول عليه من التربة، مثل: فيتامين “ج” وفيتامين “أ” والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفسفور والسيلينيوم والكوبالت والزنك والكبريت والبوتاسيوم.
ويمكن إيجاد عشبة القمح في أكثر من شكل، مثل: الكبسولات والمسحوق والأقراص وكذلك يمكن إعداده وتجهيزه على شكل عصير للمساعدة في حرق الدهون وعلاج بعض لأمراض الخطيرة، أو كـ مسحوق وزيت لعلاج مشاكل البشرة والشعر.
ما هي فوائد عشبة القمح العامة ؟
هناك الكثير من فوائد عشبة القمح العامة التي تعود على صحة الأفراد، ومنها :
- تساعد عشبة القمح في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول النافع
- تحمي عشبة القمح الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تهاجم الخلايا السرطانية للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تقلل عشبة القمح من الآلام الناتجة عن التهاب القولون التقرحي والقولون العصبي أيضًا.
- تعمل عشبة القمح على خفض مستويات السكر في الدم وكذلك خفض نشاط إنزيمات أكسيد الجلوكوز.
- تقضي عشبة القمح على حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- تفيد عشبة القمح في ترطيب البشرة وتنقية مسام الوجه وتطهيرها من الشوائب والأوساخ نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة والالتهابات.
قد يهمك أيضًا : فوائد عشبة القمح للاطفال
طرق متنوعة لاستعمال عشبة القمح في علاج مشاكل البشرة والشعر
طريقة تجهيز عشبة القمح لتصفية البشرة من الحبوب
مكونات الخلطة :
- نصف حبة من الموز الطازج.
- ملعقة كبيرة من عشبة القمح المطحونة.
- ربع ملعقة من زيت الجوجوبا.
- ملعقة من العسل الطبيعي.
طريقة التجهيز والتطبيق :
- نخفق كافة المكونات مع بعضها جيدًا في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تمامًا.
- نطبق الخليط على البشرة “الوجه والرقبة” مع التدليك بحركات دائرية لطيفة برفق.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الفاتر ثم الماء البارد ونجففها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار الخليط مرتين كل أسبوع للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
طريقة تجهيز عشبة القمح لترطيب البشرة
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من التفاح المسلوق والمهروس.
- ملعقة كبيرة من عشبة القمح المطحونة.
طريقة التجهيز والتطبيق :
- نخفق كافة المكونات مع بعضها جيدًا في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تمامًا.
- نوزع الخليط على البشرة بالكامل مع تدليكها بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة كاملة.
- نشطف البشرة جيدًا بالماء الدافئ ونجففها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار الخليط مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج مبهرة.
طريقة تجهيز خلطة عشبة القمح لتقوية الشعر
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من عشبة القمح المطحونة.
- معقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
طريقة التجهيز والتطبيق :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى نحصل على معجون كريمي ناعم.
- نوزع الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس جيدًا بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على الشعر لمدة 10 دقيقة افقط.
- نشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر وشامبو خفيف خاص بالأطفال.
قد يهمك أيضًا : فوائد عصير عشبة القمح
