تتنوع فوائد عشبة الهندباء للكبد ، حيث تلعب العشبة دور بارز وفعال في تحسين وظائف الكبد وحمايته من التعرض لبعض الأضرار والمخاطر الناتجة عن تراكم السموم في الجسم بكميات كبيرة.
وتعتبر عشبة الهندباء من النباتات المعمرة الشهيرة التي تنتمي إلى الفصيلة النجمية المعروفة منذ قديم الآزل، حيث تنتشر في العديد من المناطق المختلفة وتحديدًا: أوروبا وشمال أفريقيا ومصر والهند وبعض المناطق في غرب آسيا، وأمريكا الوسطى.
وتزدهر عشبة الهندباء في بعض المناطق باللون الأزرق الفاتح بينما في مناطق أخرى تأخذ اللون الوردي أو الأبيض وكذلك الأصفر، وشاع الاعتماد على هذه العشبة كـ بديل مناسب للقهوة والخضراوات الورقية أو المطبوخة، كما تستخدم في حمية البحر الأبيض المتوسط كـ نوع من أنواع السلطات.
ما هي فوائد عشبة الهندباء للكبد ؟
هناك الكثير من الفوائد الخاصة بـ عشبة الهندباء التي تعود على صحة الكبد ، ومنها :
- تساعد عشبة الهندباء في الحفاظ على الكبد من التلف والإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.
- تساهم عشبة الهندباء في تقليل خطر الإصابة بالإجهاد التأكسدي نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد في ذلك.
- تخفف عشبة الهندباء من تراكم السموم في الجسم وتساعد في التخلص منها بشكل صحيح.
تعرف على فوائد عشبة الهندباء العامة
هناك الكثير من فوائد عشبة الهندباء التي تعود على الصحة العامة، ومنها :
- تساعد عشبة الهندباء في تنظيم مستويات ضغط الدم لدى الأفراد وتقي من التعرض لارتفاع شديد في ضغط الدم.
- تحتوي عشبة الهندباء على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة حيث تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية والقضاء عليها تمامًا للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تساهم عشبة الهندباء في تخفيف حدة اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة والقولون.
- تعالج عشبة الهندباء حالات الإمساك الشديدة والمتوسطة.
- تعمل عشبة الهندباء على تدعيم الجهاز المناعي لدى الأفراد ما يساعد في التصدي للأجسام المضادة التي تهاجم الجسم من وقت إلى آخر.
- تساهم عشبة الهندباء في رفع معدلات حرق الدهون ما يساعد في خسارة الوزن بكميات كبيرة في وقت قصير.
- تلعب الهندباء دور بارز في التخلص من احتباس السوائل في الجسم نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من البوتاسيوم.
- تستخدم عشبة الهندباء كـ مضاد حيوي نظرًا لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات بكميات كبيرة.
قد يهمك أيضًا :
طريقة عمل عشبة الهندباء للتنحيف
ما هي أضرار ومحاذير استخدام عشبة الهندباء
هناك بعض الآثار الجانبية التي تعود على الصحة العامة عند استخدام عشبة الهندباء، ومنها :
- قد تسبب الكميات الكبيرة من الهندباء الإصابة باضطرابات قوية في المعدة والقولون وتحديدًا العصبي.
- الكميات الكبيرة من عشبة الهندباء عادة ما تؤدي إلى تكوّن الغازات في الأمعاء والبطن.
- تساهم الكميات الكبيرة من عشبة الهندباء التعرض لـ تكوّن حصوات المرارة.
- قد تسبب عشبة الهندباء عند استخدامها بكميات كبيرة إلى الإصابة بآلام في المفاصل والتهابات في العظام والعضلات.
- تؤدي عشبة الهندباء في بعض الأحيان إلى الإصابة بالأمراض الجلدية مثل: الإكزيما والكدمات أو التقرحات.
- قد تسبب عشبة الهندباء تعرض السيدات الحوامل إلى الإجهاض وفقدان الجنين.
- تؤدي عشبة الهندباء في الإصابة بالحساسية المفرطة.
- تؤثر عشبة الهندباء عند استخدامها بكثرة في عدم القدرة على التخلص من الليثيوم في الجسم.
