تتعدد فوائد قشر الرمان للتخسيس ، حيث يعتمد عليه أغلب الذين يعانون من السمنة والسمنة المفرطة أو تراكم الدهون في بعض المناطق في الجسم وتحديدًا البطن، للتخلص من الدهون والوزن الزائد بسهولة شديد.
ويمكن الاعتماد على قشر الرمان للتخسيس من خلال خلطه مع الزنجبيل والماء المغلي والشاي الأخضر أيضًا للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بشكل سريع، حيث يوصي بعض الأطباء مرضاهم بتناول كوب يوميًا على الريق في الصباح الباكر من أجل المساهمة في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون وتحفيز الجسم على الحرق بفاعلية.
ويساهم قشر الرمان على التخلص من الدهون المتراكمة بشكل كبير في منطقة البطن تحديدًا، ما يعمل بدوره على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويحافظ على صحة وسلامة القلب ويمنع انسداد الشرايين.
ما هي فوائد قشر الرمان للتخسيس ؟
يكثر الاعتماد على قشر الرمان في الوصفات الخاصة بالحمية الغذائية بسبب قدرته العالية في التخلص من الوزن الزائد، ومن هذه الفوائد :
- يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وتحديدًا الموجودة حول البطن وتسبب بروز البطن أو ما يُعرف بـ”الكرش”.
- يساهم في تخفيض نسب الكوليسترول الضار في الدم ويُحسن من الكوليسترول الجيد.
- يعمل قشر الرمان أيضًا على طرد الديدان من الجهاز الهضمي والمعدة ما يُحسن من عملية الهضم ويمنع بروز البطن والانتفاخ.
- يمكن استعمال قشر الرمان في صناعة كريم ويُدهن بشكل يومي منتظم على منطقة البطن للمساعدة في إذابة الدهون.
- يقوي من أداء الجهاز المناعي في الجسم ما يحفز على قيام أجهزة الجسم بوظائفها بشكل جيد.
- يحفز قشر الرمان معدلات الحرق في الجسم للتخلص من السعرات الحرارية المكتسبة من الأطعمة.
فوائد قشر الرمان للجسم وصحة الإنسان
تتنوع فوائد قشر الرمان لصحة الإنسان بشكل كبير للحفاظ على أداء أجهزة الجسم ووظائفها، ومن هذه الفوائد :
- يتفوق قشر الرمان عن بذور الرمان نفسها في تحسين وظائف بعض أجهزة الجسم.
- يُحسن قشر الرمان المطحون من أداء الجهاز الهضمي ويحمي المعدة من الإصابة بالقرح والميكروبات بجانب الحفاظ على الأمعاء من الالتهابات.
- يعمل قشر الرمان على تقوية وتنظيف جدار المعدة من المواد العالقة فيه.
- يعالج قشر الرمان التهابات اللثة ويعمل على تعقيمها وتقوية اللثة.
اقراء ايضا : فوائد قشر الرمان المطحون
كيف نحصل على قشر الرمان البودر ؟
- نقوم بتجميع قشر الرمان بعد استخراج بذور الثمرة من داخله.
- نضع قشر الرمان بالكامل في وعاء واسع ونعرضها للهواء لبضعة أيام حتى تجف تمامًا.
- نقوم بطحن قشر الرمان في الخلاط الكهربائي للحصول على بودر ناعم منه.
- نجمع البودر الناعم في برطمان ونحفظ قشر الرمان المطحون في مكان جاف للاستعمال اليومي.
خلطات طبيعية من قشر الرمان للتخلص من الوزن الزائد
خلطة قشر الرمان والشاي الأخضر لتنحيف الأرداف
مكونات الخلطة :
- ملعقتان من قشر الرمان المجفف والمطحون.
- 4 أوراق من النعناع الطازج.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- كيس واحد من الشاي الأخضر
- كوبان من الماء الدافئ
طريقة التجهيز :
- نقوم بـ خلط كافة المكونات في الماء الدافئ ما عدا أوراق النعناع.
- نترك الخليط دقيقتين حتى يترسب في قاع الماء
- نُصفي المنقوع ونُضيف إليه أوراق النعناع
- يمكن تناول المشروب مرتين مرة في الصباح الباكر ومرة في المساء بعد وجبة الغداء بـ ساعة.
اقرأ ايضا عبر موقع الجواب 24 : فوائد قشر الرمان للحامل
خلطة قشر الرمان والقرفة والشاي الأخضر
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون.
- ربع ملعقة من الزنجبيل البودر
- ربع ملعقة من القرفة البودر
- باكت واحد من الشاي الأخضر
- كوب من الماء
- ملعقة من العسل
طريقة التجهيز :
- نقع كافة المكونات في الماء ونقلب جيدًا.
- نضع الخليط على نار هادئة حتى الغليان
- نرفع الخليط عن النار ونتركه حتى يهدأ قليلًا.
- نقوم بإضافة العسل إليه للتحلية.
- يمكن تناول المشروب مرة على الريق في الصباح الباكر ومرة قبل النوم بـ ساعة.
طريقة عمل مشروب قشر الرمان والزنجبيل للتخلص من الوزن الزائد
يساعد هذا المشروب في حرق الدهون المتراكمة في الجسم والموجودة في منطقة البطن بسرعة كبيرة عند تناوله بانتظام كل يوم لمدة أسبوعين تقريبًا للحصول على نتائج فعالة.
مقادير الوصفة :
- ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- عدد من أوراق الشاي الأخضر أو كيس جاهز من الشاي الأخضر.
- 4 ورقات من النعناع الطازج.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير :
- نضع الزنجبيل وقشر الرمان المطحون والشاي الأخضر والنعناع في كوب.
- نقوم بغلي كوب من الماء.
- نضيف الماء المغلي إلى الخليط الأول مع التحريك المستمر حتى تتجانس المكونات مع بعضها.
- نترك كوب المشروب لمدة 10 دقائق حتى يبرد ثم نتناوله.
- يمكن وضع المكونات في الماء وغليها مع بعضها على نار هادئة، ثم نُصفي المكونات ونتناول الخليط فقط.
- نتناول المشروب مرتين في اليوم ، الأولى في الصباح الباكر على الريق والثانية في المساء ويُفضل بعد الغذاء بساعتين لتكون المعدة شبه فارغة.
اقراء ايضا : فوائد قشر الرمان الابيض
