على الرغم من كثرة فوائد عشبة الماكا التي تعود على صحة الأفراد العامة، سواءًا الرجال أو النساء، إلا أن هناك اضرار عشبة الماكا نتيجة فرط استعمالها بكميات كبيرة عن المعدل المسموح به.
عشبة الماكا من النباتات التي تزدهر عادة بشكل سنوي، وتتوفر العشبة في جبال الأنديز الموجودة في مناطق البيرو، وبوليفيا وبعض المناطق في البرازيل، وتأخذ هشه النبتة شبه كبير من جذور الفجل من حيث الشكل.
وتعتبر عشبة الماكا من النباتات المستخدمة في بعض الوجبات الرئيسية والأطعمة المتنوعة في الكثير من المناطق حول العالم، ويمكن استخدام الزيوت الخاصة بها وإضافتها للعصائر والمشروبات لإضفاء نكهة ترابية لاذعة لها.
بينما تم اكتشاف عشبة الماكا منذ قديم الآزل، وتحديدًا من أكثر من 2000 سنة، حيث كان محاربو قبائل الإنكا يحرصون على تناولها لزيادة نشاط الجسم وحيويته قبل خوض المعارك.
ما هي فوائد عشبة الماكا العامة ؟
هناك الكثير من الفوائد المبهرة لـ عشبة الماكا التي تعود على صحة الرجال والنساء، ومنها :
- تساعد عشبة الماكا في تحسين القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء.
- تُحفز عشبة الماكا عمل الغدد الصماء وتحسن الصحة العقلية وتقي الأفراد من خطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل: الزهايمر والفصام والخرف.
- تساعد عشبة الماكا في تحقيق التوازن الهرموني لدى النساء ما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وعلاج انقطاع الطمث المتكرر.
- تعالج عشبة الماكا تكيس المبايض والتي تسبب تأخر الإنجاب والعقم لدى النساء.
- تُحسن عشبة الماكا من مستويات هرمون الأستروجين في الجسم.
- تعمل عشبة الماكا على تحسين الهرمونات لدى النساء وتحفيز إنتاج هرمون الإستروجين والبروجيستورون والتستوستيرون ما يساعد في تحسن الإخصاب لدى النساء ويزيد من فرص حدوث الحمل.
طرق استخدام عشبة الماكا لعلاج مشاكل الجسم
- يمكن استعمال عشبة الماكا، عن طريق طحن مقدار مناسب منها، ومزجها مع العسل، وتناول المعجون الخاص بها مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوع بشكل منتظم، ما يساعد في علاج المشاكل الجنسية الناتجة عن تناول أدوية مضادة للاكتئاب لفترة طويلة.
- تستخدم عشبة الماكا في علاج العقم عند النساء والرجال، عن طريق تناول مقدار مناسب من العشبة مرة واحدة يوميًا لمدة 4 أشهر بشكل منتظم، حيث تحسن من الخصوبة عند النساء وتزيد من الحيوانات المنوية والسائل المنوي عند الرجال.
قد يهمك أيضًا :
ما هي الآثار الجانبية و اضرار عشبة الماكا ؟
على الرغم من فوائد عشبة الماكا المبهرة، إلا أن اضرار عشبة الماكا عند الإفراط في تناولها، ومنها :
- الكميات الكبيرة من عشبة الماكا تؤدي إلى حدوث اضطرابات شديدة في معدلات ضربات القلب.
- قد يتعرض الأفراد عند الإفراط في استخدام عشبة الماكا إلى ضيق التنفس.
- تسبب الكميات الكبيرة من عشبة الماكا حدوض ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم بسبب احتوااء العشبة على نسب عالية من الأملاح.
- تؤثر الكميات الكبيرة من عشبة الماكا على الدورة الدموية في الجسم، ما يؤدي إلى تعرض المرأة الحامل للإجهاض أو الولادة المبكرة.
- تحتوي عشبة الماكا على نسب عالية من المعادن، وعند الإسراف في تناولها قد تسبب ترسب تلك المعادن في الجسم وقد تصل إلى الجنين في رحم الأم، وتسبب له اضطرابات مزعجة في الجهاز الهضمي.
- عند الإسراف في تناول عشبة الماكا تؤدي إلى حدوث مشاكل خطيرة في الغدة الدرقية نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من اليود الذي يقوم بإحداث تغيير في عمل الغدة الدرقية، لذا يحظر استخدام عشبة الماكا من جانب الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو وجود قصور فيها.
- قد تؤدي عشبة الماكا عند استخدامها بكميات كبيرة في حدوث تغيرات هرمونية لدى النساء، الأمر الذي يسبب تفاقم الامراض المعتمدة على هرمون الإستروجين تحديدًا، ما يؤدي لإصابة بعض السيدات بسرطان الثدي أو سرطان الرحم وسرطان المبيض أيضًا.
- تسبب الكميات الكبيرة من عشبة الماكا في تعرض السيدات للإصابة بالأورام الليفية الرحمية أو حدوث التهابات شديدة في بطانة الرحم.
