على الرغم من الفوائد الشهيرة الخاصة بـ عشبة الهندباء ، إلا أن الدراسات الأخيرة خرجت لتثبت وجود اضرار عشبة الهندباء الناتجة عن كثرة اسعمالها أو استخدامها بكميات كبيرة عن المصرح به.
وتعتبر عشبة الهندباء من الأعشاب المستخدمة في صناعة الدواء، وقد تستخدم لعلاج فقدان الشهية عد الأفراد، وعلى الرغم أنها عشبة آمنة لكن قد تسبب بعض الأضرار الشديدة على الصحة من تكرار استخدامها بكميات كبيرة.
وتُعرف عشبة الهندباء بإسم جذور السريس والشيكوريا، بينما يطلق عليها أهل الشام إسم “عِلت”، حيث تعود نشأت النبتة إلى منطقة لشرق الأوسط ومصر وأمريكا الشمالية ودول غرب آسيا وبعض دول أوروبا.
وعادة ما تستخدم عشبة الهندباء في صناعة الدواء الخاص بفقدان الشهية، بجانب استعماله في بعض المناطق كـ بديل مناسب وفعال للقهوة خاصة لأنه يتميز بمذاقه المُرّ، وقد تستخدم أيضًا كخضراوات طازجة أو مطبوخة في بعض الدول.
تقي من مرض السكري وتحمي من السرطانات.. ما هي فوائد عشبة الهندباء ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الجسم عند استخدام عشبة الهندباء ومنها :
- تقلل عشبة الهندباء من مستويات السكر في الدم وتمنع مقاومة الأنسولين في الجسم نظرًا لاحتوائها على مركبات نشطة بيولوجيًا.
- تعمل عشبة الهندباء على تخفيض مستويات ضغط الدم المرتفع حيث تقوم بتنظيم مستويات ضغط الدم الطبيعي نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم.
- تساعد عشبة الهندباء في إدرار البول بسبب احتوائها على البوتاسيوم.
- تساهم عشبة الهندباء في حماية أنسجة الكبد وتحسين وظائفه، وكذلك تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- تقي عشبة الهندباء من التخلص للإجهاد التأكسدي.
- تلعب عشبة الهندباء دور بارز وفعال في خسارة الوزن نظرًا لدوره في رفع معدلات حرق الدهون ومنع تراكم الدهون في الجسم.
- تحمي عشبة الهندباء الأفراد من خطر الإصابة بانواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تهاجم الخلايا السرطانية وتقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تعمل عشبة الهندباء في تقوية الجهاز المناعي وتدعيمه كي يتصدى للأجسام الخطيرة التي تهاجم أجهزة الجسم.
- تخفف عشبة الهندباء من اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة والأمعاء، وتحسن عملية الهضم وتقي من الإصابة بـ عسر الهضم.
ما هي اضرار عشبة الهندباء
قد يتعرض البعض للإصابة بأمراض شديدة أو تضررات بسبب كثرة استعمال عشبة الهندباء، ومنها :
- كثرة استخدام عشبة الهندباء بكميات كبيرة تسبب الإصابة بالحساسية الشديدة، وتحديدًا من جانب الأشخاص الذين لديهم حساسية من نبات الرجيد مثل: البابونج والأقحوان.
- تناول كميات كبيرة من عشبة الهندباء تسبب الإصابة بالتهابات الجلد والتقرحات الشديدة في الجسم.
- قد تقلل عشبة الهندباء من فعالية بعض أنواع الأدوية مثل: المضادات الحيوية والمسكنات.
- تسبب كثرة تناول عشبة الهندباء بكميات كبيرة عن الطبيعي في تقليل قدرة الجسم على التخلص من الليثيوم ما ينتج عنه زيادة كمية الليثيوم في الجسم بكميات كبيرة ما ينتج عنه الإصابة الأمراض الخطيرة.
- تؤثر عشبة الهندباء بكميات كبيرة إلى كثرة إدرار البول.
قد يهمك أيضًا :
