على الرغم من الاستخدامات المتنوعة لـ عشبة السنامكي والتي تعود جميعها على الصحة العامة للأفراد بالنفع، إلا أن هناك اضرار عشبة سنا مكي أو بعض الآثار الجانبية للنبتة يتعرض لها الأفراد عند الاعتماد عليها بكميات كبير.
وتنتشر عشبة السنامكي في الكثير من دول العالم وتحديدًا دول شمال أفريقيا والهند والصين وبعض دول آسيا، بينما يعود موطنها الأصلي في شبة الجزيرة العربية وتحديدًا في الحجاز أو مكة المكرمة، لذا يُطلق عليها اسم “السنا مكي”.
وتزدهر عشبة السنامكي خلال فصل الصيف، وتأخذ أزهارها اللون الأصفر، بالإضافة إلى أن ثمارها تشبه الفاصولياء إلى حد كبير، ويوجد منها أنواع مختلفة تُعرف بإسم الكاسيا ونبتة الخرنوب، وعادة ما يظهران باللون البرتقالي والأصفر.
ما هي فوائد عشبة السنامكي العامة
هناك الكثير من الفوائد الخاصة بـ عشبة السنامكي تعود على الصحة العامة، ومنها :
- تساعد عشبة السنامكي في تليين الأمعاء للتخلص من الفضلات المتراكمة بداخلها لفترة طويلة.
- تخفف عشبة السنامكي من الآلام الناتجة عن التهاب القولون العصبي والتقرحي نظرًا لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا.
- تعالج عشبة السنامكي أمراض فقر الدم والأنيميا وتعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الأفراد.
- تساهم عشبة السنامكي في تخفيف حدة الصداع الشديد وتحديدًا التوتري وصداع الشقيقة.
- تعمل عشبة السنامكي على علاج نوبات الصرع والتخفيف من الآلام الناتجة عنها.
- تحسن عشبة السنامكي من الحالة المزاجية للأفراد وتحمي من خطر التعرض لحالات الاكتئاب الشديد والمتوسط والحاد.
- تخفف عشبة السنامكي من الالتهابات التي تصيب الأفراد مثل: التهاب المفاصل والعظام، كما تخفف من آلام مرض الروماتيزم.
- تقوي عشبة السنامكي الشعر من جذوره وحتى أطرافه وتساعد في تحفيز بصيلات الشعر على التجدد بشكل مستمر.
- تساعد عشبة السنامكي في تنقية فروة الرأس للتخلص من الميكروبات والبكتيريا المتراكمة فيها نظرًا لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا ومضادات الأكسدة.
- تساهم عشبة السنامكي في التخلص من الغازات المتراكمة في البطن والمعدة.
- تُحسن عشبة السنامكي من نسيج الجلد وتحفز إنتاج الكولاجين فيه ما يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة طول الوقت.
- تساعد عشبة السنا مكي في ترطيب البشرة وتطهيرها من الشوائب والأوساخ المتراكمة في مسام البشرة.
قد يهمك أيضًا :
ما هي اضرار عشبة سنا مكي ؟
على الرغم من فوائد عشبة السنامكي المختلفة، لكن هناك بعض الأضرار الخاصة بها، ومنها :
- ينبغي عدم استخدام عشبة السنامكي مع الأطفال دون الـ 12 سنة حتى لا تتسبب في الإصابة بانسداد الامعاء لديهم.
- الأفراد الذين يعانون من بعض المشاكل في الأمعاء يجب عدم تناولها بكثرة لأنها تسبب الإصابة بانسداد معوي وتؤثر على أداء الأمعاء.
- كثرة استخدام عشبة السنا مكي تسبب الإصابة بحالات الإمساك الشديدة.
- قد تؤثر عشبة السنامكي على مفعول بعض الأدوية، حيث تُحدث بعض التفاعلات مع بعض الأدوية.
- تسبب عشبة السنامكي على الكثير من الأفراد من خلال الإصابة بالحساسية الشديدة.
طرق مختلفة لاستخدام عشبة السنامكي
- يمكن نقع عشبة السنامكي ف ماء دافئ أو ساخن لمدة 15 دقيقة بالتمام، ثم نصفي الرواتب ونضيف إلى المنقوع القليل من السكر أو العسل والنعناع، ويتم تناول المنقوع مرة كل أسبوع أو كل أسبوعين لتطهير الجسم من السموم.
- يتم وضع بعض من أوراق السنامكي في وعاء مناسب ونضيف إليه القليل من التمر الهندي ونضعه جانبًا حتى تمتزج المكونات، وفي اليوم التالي يمكن أخذ كوب من المنقوع وغليه أو تسخينه وتناوله حتى يكون المشروب فاتر.
- نضيف مسحوق السنامكي بمقدار معين إلى الحليب والقليل من الماء الدافئ حتى نحصل على معجون كريمي ناعم، ونوزع المعجون على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس جيدًا بالخليط، نترك الخليط على الشعر قرابة الساعة الواحدة مع تغطية الشعر باستخدام قبعة الاستحمام، ثم نشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو الخفيف.
