نضع بين أيديكم طريقة استخدام عشبة المليسا للاستفادة منها كـ نوع من أنواع الشاي المحضر من نبتة المليسا، حيث تنتمي هذه العشبة إلى الفصيلة الشفوية ويطلق عليها مسميات مختلفة ومنها: بلسم الليمون والترنجان المخزني.
وتنمو عشبة المليسا في فصل الصيف وتحديدًا في دول حوض البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا وشمال أمريكا وكذلك بعض دول أوروبا، وتظهر أوراق عشبة المليسا عادة باللون الأخضر الداكن لكن تتميز أزهرها باللون الأبيض.
ويُعتمد على عشبة المليسا ضمن استخدامات الطب الشعبي منذ قديم الآزل، حيث يتم حصد أوراقها في مرحلة الإزدهار لتستخدم في الكثير من الأمور مثل: تجهيز المكملات الغذائية، إعداد شاي المليسا، بعض الاستخدامات الصحية المستخدمة في متاجر الطعام.
ما هي طريقة استخدام عشبة المليسا ؟
يمكن إتباع بعض الطرق لتحضير وإعداد بعض الأشياء من عشبة المليسا، ومنها :
- يمكن أخذ الأوراق الخضراء الخاصة بـ عشبة المليسا واستخدامها في الكثير من الأمور مثل: الخلطات الطبيعية والوصفات الخاصة بالشعر والبشرة.
- من الممكن استخدام الأوراق المجففة من عشبة المليسا في ترطيب الجلد وتسريع شفاء الجروح والتقرحات.
- قد يلجأ البعض إلى استخدام عشبة المليسا مع أوراق النعناع وإكليل الجبل المجفف مع إضافة الليمون وتناول المشروب مرة في الصباح ومرة في المساء لخسارة الوزن الزائد.
- من الممكن نقع أوراق المليسا الخضراء أو المجففة في كوب من الماء المغلي وتغطيته جيدًا حتى لا تتطاير الزيوت من النبتة، وبعد أن تندمج المكونات نقوم بتحليته بالعسل وتناول كوب في الصباح وكوب في المساء، أو وضعه في الثلاجة وتناوله مُثلج.
طريقة إعداد وتحضير شاي المليسا
مكونات شاي المليسا :
- ملعقة كبيرة من أوراق المليسا المجففة.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة من العسل الطبيعي.
- عصير ليمونة
طريقة التجهيز :
- نضع أوراق المليسا المجففة في كوب الماء المغلي ونغطية جيدًا.
- نترك كوب المعاء المغطى تحت أشعة الشمس لمدة 4 ساعات تقريبًا.
- نُصفي المنقوع ونُحليه بالعسل والليمون ونقلب جيدًا.
- يمكن تناول المشروب يوميًا للحصول على نتائج مرغوبة.
ما هي فوائد عشبة المليسا للصحة العامة ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الأفراد عند استخدام عشبة المليسا، ومنها :
- تساعد عشبة المليسا في تخفيف حدة التوتر والقلق حيث تساهم في تهدئة الأعصاب وتخفيف حدة الإجهاد والأرق.
- تخفف عشبة المليسا من درجات الحرارة المرتفعة لدى الأفراد.
- تلعب عشبة المليسا دور بارز وفعال في علاج أمراض المعدة والجهاز الهضمي وعسر الهضم.
- تقلل عشبة المليسا من التهابات القولون التقرحي والقولون العصبي وتخفف من اضطراباته العنيفة.
- تساعد عشبة المليسا في استرخاء العضلات في الجسم ما يمنح الأفراد نوم هادئ ويقلل من التوتر والأرق.
- تعالج عشبة المليسا العديد من الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما والصدفية وبعض الفطور التي تصيب الجلد.
- تمنع عشبة المليسا من ظهور ترهلات الجلد والتجاعيد التي تتشكل على البشرة، كما تؤخر من علامات الشيخوخة المبكرة.
- تلعب عشبة المليسا دور بارز في علاج نزلات البرد وأمراض الأنفلونزا الشديدة.
- تساعد عشبة المليسا في تقوية جهاز المناعة لدى الأفراد ما يزيد من مهاجمة الأجسام الضارة التي تهاجم الجسم.
- تقوي عشبة المليسا القلب وتحافظ على الأفراد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- تخفض عشبة المليسا مستويات الكوليسترول الضار وتحسن من مستويات الكوليسترول النافع.
قد يهمك أيضًا :
