تكثر فوائد واستخدامات عشبة الراوند للقولون والجهاز الهضمي والأمعاء، للتخلص من الاضطرابات المزعجة التي تصيب الأفراد وتُحدث آلام عنيفة في منطقة البطن وقد تؤثر على طبيعة الحركة.
عشبة الراوند تعتبر من النباتات المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الرأوندية أو البطباطية، حيث يتميز بالسيقان المتشابهة لعشبة الكرفس، وعلى الرغم أن الراوند من الخضراوات إلا أنه يأخذ شكل الفاكهة.
كما تستخدم عشبة الراوند في تجهيز الحلويات والمربى، بجانب بعض المشروبات الباردة، وتتميز الراوند بمذاقها الحامض المُر أو نكهتها اللاذعة، وكلما زاد اللون الأحمر في سيقان العشبة كلما زادت نكتها اللاذعة.
ويمكن الاستفادة من عشبة الراوند وتخزينها بشكل طبيعي في الثلاجات بعد تغليفها، من خلال إزالة الأوراض السامة، والاحتفاظ بالسيقان متوسطة الحجم دون غسلها، وقد تصل مدة الاحتفاظ بها لأكثر من 3 أسابيع تقريبًا.
ما هي فوائد عشبة الراوند للقولون ؟
هناك الكثير من الفوائد الخاصة بـ عشبة الراوند للقولون ، ومنها :
- تخفف عشبة الراوند من التهابات القولون التقرحي والآلام الناتجة عن القولون العصبي نظرًا لاحتوائها على الألياف وخصائص مضادة للالتهابات.
- تساهم عشبة الراوند تخفيف حدة الاضطرابات الشديدة في الجهاز الهضمي والمعدة والأمعاء.
- تسهل عشبة الراوند من حركة الأمعاء بالإضافة لإفراز بعض السوائل لتسهيل حركة الفصلات المتراكمة فيها لتخفيف الآلام الناتجة عنها.
- تساعد عشبة الراوند في تخفيف اضطرابات الأمعاء الناتجة عن الإصابة بـ نوبات الإسهال والإمساك الشديد.
- تخفف عشبة الراوند من آلام البواسير وتقليل حدة الوجع في الشقوق الشرجية.
- تقلل عشبة الراوند من كثرة الضغط أثناء حركة الأمعاء.
- يمكن الاعتماد على عشبة الراوند في تليين الأمعاء والمعدة للتخلص من الفضلات المتراكمة فيهما.
تعرف على فوائد عشبة الراوند العامة
تكثر الفوائد الخاصة بـ عشبة الراوند التي تعود على الصحة العامة، ومنها :
- تحمي عشبة الراوند الأفراد من خطر التعرض للإصابة بأنواع السرطان الخطيرة، نظرًا لاحتوائها على مضادات للأكسدة التي تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها لعلاج الخلايا السليمة.
- تساعد عشبة الراوند في حماية الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية.
- تساهم عشبة الراوند في حماية الأفراد من خطر التتعرض لـ السكتات الدماغية والجلطات القلبية.
- تحافظ عشبة الراوند على مستويات السكر في الدم بالإضافة لدورها في تقليل نسبة السكر في الدم ومنع مقاومة الإنسولين في الجسم.
- تعمل عشبة الراوند على تنظيم مستويات ضغط الدم وتقي من التعرض لارتفاع شديد في الضغط بشكل مفاجئ.
- تخفف عشبة الراوند من آلام الدورة الشهرية والأعراض المصاحبة لها فيما يُعرف بـ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
- تساعد عشبة الراوند في تنظيم وظائف الدماغ والأعصاب وتقي من خطر تعرض الأفراد للإصابة بأمراض الدماغ مثل: الزهايمر والخرف.
- تقلل عشبة الراوند من خطر الإصابة بالإمساك الشديد نظرًا لاحتوائها على الألياف.
- تساهم عشبة الراوند في زيادة معدلات النمو لدى الأفراد وتحديدًا الأطفال بالإضافة إلى ترميم أنسجة الجسم نظرًا لاحتوائها على فيتامين “هـ”.
- تحافظ عشبة الراوند على صحة الجهاز المناعي لدى الأفراد وتفيد في التصدي للأجسام المضادة التي تهاجم أجهزة الجسم.
- تساعد عشبة الراوند في تنظيم وظائف القلب والأعصاب وكذلك تحمي العضلات من الضعف والوهن نظرًا لاحتوائها على معدن المغنيسيوم.
- تفيد عشبة الراوند في عملية تخثر الدم نظرًا لاحتوائها على فيتامين “ك”.
- تحافظ عشبة الراوند في تقوية العظام والحفاظ على صحتها نظرًا لاحتوائها على المعنيسيوم.
قد يهمك أيضًا :
