تكثر فوائد الحلبة المطحونة حيث تستخدم في العديد من الوصفات الخاصة بالطب الشعبي والطب البديل وتساهم بقوة في زيادة الوزن، وتعتبر الحلبة من النباتات العشبية التي تنمو وتزدهر في دول شمال أفريقيا ودول حوض البحر المتوسط.
اسم الحلبة مأخوذ من الكلمة الهيروغليفية الشهيرة “حلبا”، كما أطلق عليها العديد من المسميات الأخرى في السجلات الطبية والتاريخية القديمة، ومن بين تلك الأسماء: “قريفة – شنيلية وغاريقا “.
تعرف على أهم فوائد الحلبة المطحونة
تحتوي الحلبة المطحونة على العديد من الفوائد الصحية والجمالية، ومنها :
- تعمل الحلبة المطحونة على تحسين مستويات السكر في الدم، وضبط معدلات الأنسولين لدى مرضى السكري، نظرًا لاحتوائها على الألياف القابلة للذوبان والتي تمنع امتصاص الجلوكوز في القناة الهضمية ما يعمل على ضبط الأنسولين في الدم.
- تساعد الحلبة المطحونة في التخفيف من آلام الحيض دون الحاجة للاعتماد على مسكنات الألم بكثرة.
- تُعالج الحلبة بشكل فعال آلام البواسير ونوبات الإسهال الشديدة وكذلك تٌخفف من حدة نوبات الإمساك ويرجع ذلك لاحتوائها على كميات عالية من الألياف الغذائية.
- يقي الحلبة المطحونة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تُخفض الحلبة المطحونة من من نسب الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين والنوبات القلبية.
- تدخل الحلبة المطحونة في الكثير من الخلطات الطبيعية التي تساهم في زيادة لمعان الشعر وترطيبه والتخلص من قشرة الرأس، كما تقلل من عملية التساقط.
- تُزيد الحلبة المطحونة من الإقبال على الطعام حيث تُحفز من الشهية.
- تعتبر الحلبة المطحونة من المواد الطبيعية التي تُزيد الوزن بفاعلية سريعة.
- يُمكن تناول بذور الحلبة على الريق مع القليل من الماء لتقليل الشهية وخسارة الوزن بشكل سريع.
- يعمل شاي الحلبة على تنظيف الأمعاء من الميكروبات والطفيليات التي تعيش فيها.
- تناول شاي الحلبة بانتظام يساعد على تنظيف الكلى من الحصوات.
- يعمل شاي الحلبة على تسهيل عملية الولادة ويزيد من إدرار الحليب لدى المرضعات.
- تدخل الحلبة المطحونة في الخلطات الطبيعية الخاصة بالبشرة وتعمل على تنظيف الوجه من البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء.
- تخفف الحلبة المطحونة من أعراض انقطاع الطمث.
- يُحدث الحلبة المطحونة في زيادة حجم الثدي.
- تُزيد الحلبة المطحونة من هرمون الأستروجين الأنثوي أيضًا.
- تعمل الحلبة المطحونة على تخليص الجسم من السموم الزائدة ما يؤدي إلى زيادة كفاءة الجهاز الهضمي.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الحلبة للجسم
طرق متنوعة لاستخدامات الحلبة المطحونة
تدخل الحلبة المطحونة في العديد من الخلطات الطبيعية التي تعود بالنفع على صحة الأفراد في علاج العديد من الأمراض، ومنها :
خلطة الحلبة والثوم لعلاج آلام الروماتيزم والعضلات
مكونات الخلطة :
- القليل من زيت السمسم.
- ملعقتان من الحلبة المطحونة.
- 3 فصوص من الثوم المهروس.
طريقة التحضير :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس ونحصل على معجون ناعم.
- نقوم بتدليك المناطق المصابة بالآلم أو التي تعاني من الدمامل وكذلك في حالة وجود خراج في الثدي أو خراج الشرج.
خلطة الحلبة المطحونة والعسل لتعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال.
مكونات الخلطة :
- ملعقة من العسل الطبيعي.
- ملعقة من الحلبة المطحونة.
طريقة التحضير :
- نخلط المكونات مع بعضها حتى تصبح عجينة متماسكة.
- يمكن تناول الخليط 3 مرات في اليوم بشكل يومي.
خلطة الحلبة المطحونة والماء لتخفيف الجروح والإكزيما
مكونات الخلطة :
- ملعقتان من الحلبة المطحونة
- القليل من الماء
طريقة التحضير :
- نخلط المكونات مع بعضها حتى تتشكل عجينة ناعمة.
- نطبق العجينة على المناطق المصابة مع التدليك المستمر عدة مرات في اليوم.
خلطة الحلبة المطحونة وعصير الملفوف لعلاج مرض النقرس
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من عصير الملفوف.
طريقة التحضير :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى نحصل على عجينة ناعمة,
- نطبق العجينة على الأماكن المصابة لتخفيف الآلام.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الحلبة للاطفال
