تتعدد فوائد زيت الزيتون البكر الصحية والعلاجية المختلفة، حيث يكثر استخدام الاعتماد عليه من قِبل قطاع كبير من الأفراد لفوائده المبهرة بجانب الاستفادة منه للحفاظ على صحة ونضارة البشرة وترطيب الشعر جعله أملس طوال الوقت.
يُستخلص زيت الزيتون من ثمار الزيتون نفسه، حيث يتم عصره أو ضغطه بالطرق الميكانيكية للحصول على الزيت النباتي الخاص به، وهو من أكثر أنواع الزيوت من حيث الفائدة، ويدخل في العديد من الاستخدامات سواءًا الطهي أو الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر وخلطات الطب البديل.
ما هي فوائد زيت الزيتون البكر للجسم ؟
- يساهم زيت الزيتون في الوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، نظرًا لاحتوائه البوليفينول.
- يقي زيت الزيتون من مخاطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة لأحتوائه على مضادات للأكسدة تساعد في حماية الجسم من الخلايا السرطانية المتنوعة ويعيق انتشارها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يساعد زيت الزيتون في حماية الذاكرة وتقويتها والوقاية من خطر التعرض لـ”الزهايمر” أو الفصام والخرفن لدوره البارز في حماية خلايا المخ من الضرر.
- يعالج زيت الزيتون الالتهابات الجلدية والأمراض الجلدية المختلفة مثل: الإكزيما والصدفية ويقلل من التهابات الجلد.
- يُحسن زيت الزيتون من الحالة المزاجية للأفراد ويخفف من حدة الإصابة بالاكتئاب النفسي نظرًا لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة.
- يساعد زيت الزيتون في حماية الجهاز الهضمي من التعرض لبعض المشاكل مثل: عُسر الهضم والتهابات المعدة والأمعاء.
- يحمي زيت الزيتون من خطر الإصابة بـ”قرحة المعدة” أو “سرطان المعدة” نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعركل انتشار تلك الخلايا السرطانية في الجسم.
- يقي زيت الزيتون من مخاطر الإصابة بآلام العظام والمفاصل بالإضافة للحماية من مخاطر التعرض لـ هشاشة العظام.
- يخفف من حدة الأعراض المصاحبة للسيدات بعد انقطاع الطمث مثل: الهبات الساخنة والصداع الشديد وآلام المفاصل وهشاشة العظام.
- يحتوي زيت الزيتون على مضادات للبكتيريا والفيروسات التي تحمي الأفراد من مخاطر الإصابة بـ تقرحات المعدة حيث تقوم بالقضاء على البكتيريا الضارة التي تعيش في المعدة.
- يحسن زيت الزيتون من مستويات الكوليسترول النافع في الدم ويعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الزيتون للجلد
ما هي فوائد زيت الزيتون البكر للشعر ؟
- يقلل زيت الزيتون من عملية تساقط الشعر بكميات كبيرة من خلال تقوية الشعر من جذوره.
- يساعد زيت الزيتون في تغذية الشعر وتحفيز بصيلاته على التجدد بشكل مستمر.
- يحد من انتشار علامات الشيب في الشعر نظرًا لاحتوائه على الأصباغ الطبيعية التي تبقي على مظهر الشعر الطبيعي.
- يساهم زيت الزيتون في الحفاظ على رطوبة فروة الرأس وحمايتها من تراكم الفطريات والبكتيريا فيها ما يقلل من ظهور قشرة الرأس ويمنع ظهور قمل الرأس.
- يعمل زيت الزيتون على منح الشعر نعومة ولمعان غير عادي.
- يساهم زيت الزيتون في زيادة كثافة الشعر وطوله ويجعله أملس طوال الوقت.
فوائد أخرى لزيت الزيتون للبشرة
- يساعد زيت الزيتون في ترطيب البشرة وزيادة نضارتها وحيويتها.
- يعمل زيت الزيتون على شد الجلد ومنحه مرونة ونعومة طبيعية ويمنع ترهلات البشرة.
- يؤخر زيت الزيتون ظهور علامات التقدم بالعمر والتجاعيد في الوجه والبشرة ويخفف من حدة الخطوط الرقيقة المتكونة حول الفم والعينين.
- يساعد زيت الزيتون في تنظيف البشرة بعمق وإزالة الشوائب والأوساخ من مسام الوجه ما يقلل من فرص ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.
- يحتوي زيت الزيتون على مضادات للأكسدة التي تحد من ظهور ترهلات البشرة.
- يعالج زيت الزيتون من تشققات الكعبين والرجلين من خلال إزالة خلايا الجلد الميت من البشرة وتحفيز الجلد على التجدد ما يزيد من حيوية البشرة ونضارتها ويُضفي عليها إشراقة غير عادية.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الزيتون البكر للشعر
