تتعدد استخدامات و فوائد زيت السمسم للجسم التي تعود على صحة الإنسان العامة جمعناها لكم من قسم فوائد الزيوت الطبيعيه للجسم، وكذلك الفوائد الجمالية الخاصة بالشعر والبشرة للأفراد، حيث تهتم النساء على وجه التحديد بالإطلاع على تلك الفوائد لإدراج زيت السمسم ضمن الخلطات الطبيعية المستخدمة لعلاج مشاكل البشرة والشعر على حد سواء.
ما هي فوائد زيت السمسم للجسم ؟
تتنوع الفوائد الخاصة بـ زيت السمسم والتي تعود على صحة الجسم بشكل عام، ومنها :
- يعتبر زيت السمسم من الزيوت الطبيعية المفيدة للجهاز الهضمي حيث يحمي الأفراد من خطر الإصابة بالقرحة في المعدة والتهابات القولون العصبي.
- يساعد زيت السمسم في تخفيف حدة الألم والالتهابات التي يعاني منها الأفراد في المفاصل والعظام وكذلك العضلات نظرًا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة.
- يفيد زيت السمسم في حماية الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطانات الخطيرة نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تفيد في مهاجمة الخلايا السرطانية في الجسم وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يساعد زيت السمسم في خفض مستويات ضغط الدم وحماية الأفراد من خطر التعرض لارتفاع مفاجئ في مستويات ضغط الدم.
- يقي زيت السمسم من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو القلبية المفاجئة وكذلك الجلطات.
- يخفض زيت السمسم من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ويُحسن من مستويات الكوليسترول النافع في الدم.
- يعمل زيت السمسم على حماية الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
- يفيد زيت السمسم في تنشيط السيروتونين وهو ناقل عصبي يساهم في التأثير على الحالة المزاجية للأفراد، ففي حالة حدوث اختلال في توازنه يتسبب ذلك في الإصابة بالاكتئاب ونوبات القلق والتوتر.
- يساعد زيت السمسم في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة وتخفيف حدة الالتهابات والتورمات الموجودة فيها.
- يساهم زيت السمسم في تأخير علامات التقدم في العمر والشيخوخة المبكرة نظرًا لاحتوائه على فيتامين “هـ” بنسب عالية.
- يعمل زيت السمسم على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة والكُلف الموجودة في الوجه.
- يساعد زيت السمسم في محاربة حب الشباب والبثور الموجودة في البشرة والوجه ما ييزيد من صفاء ونضارة البشرة.
- يفيد زيت السمسم في تعزيز صحة الشعر وتقليل حدة التساقط وعلاج التلف في أطراف الشعر.
- يحفز زيت السمسم الشعر على النمو والتجدد بصفة مستمرة.
خلطات طبيعية من زيت السمسم لعلاج مشاكل البشرة والشعر
ماسك زيت السمسم لتنقية وتنظيف البشرة الدهنية
المكونات :
- مقدار بسيط من زيت السمسم.
طريقة الاستخدام :
- نفرك الوجه والرقبة بالقليل من زيت السمسم مع التدليك برفق عكس اتجاه عقارب الساعة.
- نترك الزيت على البشرة لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يتشرب تمامًا.
- نغسل الوجه باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة الدهنية ونجففها جيدًا.
- يمكن تكرار القناع يوم بعد يوم للحصول على بشرة نضرة ونقية.
ماسك زيت السمسم والكركم لترطيب البشرة الجافة
المكونات :
- ملعقة من زيت السمسم.
- ربع ملعقة من الكركم البودر.
طريقة التجهيز والاستعمال :
- نمزج المكونات مع بعضها جيدًا حتى نحصل على معجون كريمي متجانس.
- نُدلك البشرة بالخليط السابق بحركات دائرية برفق شديد.
- نترك الخليط على الوجه حتى يتم امتصاصه تمامًا ويُفضل تركه لمدة ليلة كاملة.
- نشطف البشرة جيدًا في صباح اليوم التالي بالماء وغسول مناسب لنوع البشرة.
- ييُنصح بتكرار القناع بصفة دورية للحصول على بشرة ناعمة تشبه بشرة الأطفال.
قناع زيت السمسم والحنة لتقوية الشعر
المكونات :
- ربع كيلو من زيت السمسم.
- 5 أكواب من الحنة البودر.
طريقة التجهيز :
- نضع زيت السمسم في قدر مناسب ثم نضعه على نار متوسطة حتى يسخن تمامًا.
- نضيف مسحوق الحنة إلى زيت السمسم ونقلب المزيج جيدًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا حتى نحصل على معجون متماسك.
- نترك المزيج على نار متوسطة لمدة 5 دقائق تقريبًا كي يغلي جيدًا ثم نرفع القدر عن النار ونتركه حتى يهدأ.
- نقوم بتطبيق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس جيدًا لبضع دقائق.
- نغطي الشعر باستخدام قبعة الاستحمام أو منشفة دافئة ونتركه لمدة 4 ساعات تقريبًا.
- نشطف الشعر بالماء الدافي وشامبو خالي من الكبريت جيدًا.
- يُنصح بتكرار القناع مرتين في الأسبوع تقريبًا.
مقالات اخرى قد تهمك :-
