هناك الكثير من فوائد عشبة الراوند التي تعود على صحة الأفراد العامة، حيث يكثر الاعتماد على هذه العشبة في التنحيف وعلاج بعض الأمراض الجسدية وكذلك لتقوية الشعر وتحسين نسيج الجلد والبشرة.
وتعتبر عشبة الراوند من النباتات المعمرة الشهيرة التي تنتمي إلى الفصيلة البطاطية، والفصيلة الرأوندية، وتعد هذه العشبة من بين أنواع الخضراوات الشهيرة حيث تتشابه من حيث الشكل مع الكرفس، وتحتوي على سيقان غليظة ومٌحمرة.
وتظهر عشبة الراوند في أغلب الوقت باللون الوردي، بينما تأخذ اللون الأخضر الفاتح في أحيان أخرى. وتتميز هذه العشبة بالمذاق الحامض اللاذع، ويكثر استخدامها عادة في الخلطات العلاجية مع الأعشاب الطبية الأخرى.
وتنتشر عشبة الراوند في العديد من المناطق، وتحديدًا المناطق الجبلية، وبعض المناطق الأخرى التي تتمتع بالمناخ المعتدل، بالإضافة إلى شمال شرقي آسيا وأمريكا الشمالية وبعض المناطق الشمالية في أوروبا.
ما هي فوائد عشبة الراوند ؟
هناك الكثير من الفوائد الخاصة بـ عشبة الراوند التي تعود على الصحة العامة، ومنها :
- تخفض عشبة الراوند من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتحسن من مستويات الكوليسترول النافع في الدم.
- تساعد عشبة الراوند في خفض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم ما يؤدي إلى خسارة الوزن بكميات كبيرة.
- تساهم عشبة الراوند في تحسين وظائف الأوعية الدموية لدى الأفراد ما يساعد في تنظيم وظائف القلب.
- تحمي عشبة الراوند الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تعمل عشبة الراوند على تنظيم مستويات ضغط الدم وتقلل خطر التعرض لارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ لدى الأفراد.
- تساهم عشبة الراوند في حماية الأفراد من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
- تعتبر عشبة الراوند من الأعشاب المستخدمة لتسكين وتهدئة الألم في الجسم.
- تساعد عشبة الراوند في القضاء على الديدان الذي يعيش في الأمعاء.
- تقلل عشبة الراوند من التعرض لاضطرابات قوية وشديدة في الجهاز الهضمي والأمعاء والمعدة نظرًا لاحتوائها على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
- تعمل عشبة الراوند على علاج بعض الأمراض التي تصيب الفم واللثة والأسنان نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- تحافظ عشبة الراوند على صحة العظام والعضلات وقوتها وتقي الأفراد من ضعف العظام أو حدوث لين فيها.
- تساهم عشبة الراوند في علاج بعض الالتهابات في الجسم مثل: التهابات المرارة والبنكرياس وتخفف من آلام البطن الحادة الناتجة عنها.
- تساعد عشبة الراوند في علاج سرطان الجلد والرئة من خلال مقاومة الخلايا السرطانية وقتلها في الجسم للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تساهم عشبة الراوند في رفع معدلات حرق الدهون في الجسم ما يؤدي إلى خسارة الوزن بشكل سريع.
- تعمل عشبة الراوند في تخفيف حدة حالات الإمساك الشديدة والمتوسطة من خلال تسهل دفع الطعام المتراكم في الأمعاء والمعدة وتليين تلك الفضلات لتسهيل خروجها، ما يقي من التعرض للإمساك.
- تحمي عشبة الراوند من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- تقلل عشبة الراوند من مستويات السكر في الدم وتمنع مقاومة الأنسولين في الجسم.
- تفيد عشبة الراوند في تخفيف الالتهابات والتقرحات وكذلك الكدمات القوية التي تظهر في الجسم.
- تحتوي عشبة الراوند على حمض التنيك القابض الذي يفيد الأوعية الدموية ويساهم في تحسين وظائفها وأدائها.
قد يهمك أيضًا :
ما هي أضرار عشبة الراوند ؟
على الرغم من فوائد عشبة الراوند المبهرة، إلا أن فرط استخدامها يسبب الكثير من الأضرار والآثار الجانبية، ومنها :
- تسبب الكميات الكبيرة من عشبة الراوند المعاناة من صعوبة التنفس بشكل كبير.
- قد يتعرض البعض للدخول في غيبوبة شديدة بسبب تناول كميات كبيرة من عشبة الراوند.
- الشعور بالرغبة في التقيؤ والغثيان.
- قد يظهر البول باللون الأحمر لدى بعض الأفراد.
- المعاناة من آلام واضطرابات قوية في المعدة والأمعاء.
- الإحساس أغلب الوقت بالوهن الشديد والإعياء وعدم القدرة على التحرك.
- الإصابة بتشوش الرؤية أو الشعور بوجود ألم قوي في منطقة العين.
- قد يصاب البعض بالإسهال الشديد.
