تتنوع فوائد عشبة رجل الحمامة للتنحيف ، حيث يكثر الاعتماد عليها ضمن الخلطات الطبيعية المتنوعة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، والدهون المتراكمة في بعض أجزاء الجسم.
وتعتبر عشبة رجل الحمامة من النباتات الحولية القصيرة التي تنتمي إلى الفصيلة اللوزية، وتُعرف في بعض الأحيان بإسم “عشبة المليسا”، حيث تدخل في العديد من الخلطات الطبيعية والعلاجية المستخدمة لعلاج الكثير من الأمراض المتنوعة.
كما تُعرف عشبة رجل الحمامة بأكثر من إسم آخر، مثل: ساق الحمام والداحسية الفضية، ويُقال أنها تنتمي إلى الفصيلة القرنفلية فهي من النباتات دائمة الخضرة، ويصل ارتفاع العشبة عادة إلى نحو 10 سم.
وتزدهر عشبة رجل الحمامة ما بين شهري تموز وشهر آب، حيث يتم تلقيحها عن طريق الحشرات، غير أنها لا تنمو في الظل على الإطلاق، وتفضل التربة الرطبة أو الجافة، وتشتهر تلك العشبة في الطب الجزائري منذ قديم الآزل ضمن الخلطات العلاجية لبعض الأمراض.
ما هي فوائد عشبة رجل الحمامة للتنحيف ؟
هناك العديد من فوائد عشبة رجل الحمامة للتنحيف ، ومنها :
- تساهم عشبة رجل الحمامة في رفع مستويات حرق الدهون في الجسم نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- تساعد عشبة رجل الحمامة في تخليص الجسم من احتباس السوائل والسموم المتراكمة فيه.
- تستخدم عشبة رجل الحمامة في إدرار البول أو لتخفيز إفراز البول للتخلص من احتباس السوائل والسموم الموجودة في الجسم.
- تعمل عشبة رجل الحمامة أيضًا على التخلص من السموم الزائدة والأملاح الشديدة المتراكمة في الجسم ما يساعد في خسارة الوزن بقوة.
- تساهم عشبة رجل الحمامة في خفض نسبة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم بمعدلات كبيرة ما يقلل من الوزن.
- تحفز عشبة رجل الحمامة الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية في وقت قصير,
- تمنع عشبة رجل الحمامة الأفراد الشعور بالشبع والامتلاء وعدم القدرة على الإقبال على الطعام بشكل متزايد.
- تساعد عشبة رجل الحمامة في التخلص من دهون البطن والأرداف والفخذين بسهولة وتحديدًا لدى السيدات بعد عمليات الولادة.
- تساهم عشبة رجل الحمامة في إخراج الغازات المتراكمة في الجسم.
قد يهمك أيضًا المزيد من المقالات عبر قسم فوائد : فوائد عشبة الهندباء للتنحيف
طريقة إعداد عشبة رجل الحمامة للتنحيف
مكونات الخلطة :
- 1.5 جرام من عشبة رجل الحمامة.
- مقدار مناسب من الماء.
طريقة التجهيز والاستخدام :
- نضع عشبة رجل الحمامة في الماء في وعاء عميق على نار متوسطة لمدة 10 دقائق كاملة.
- نرفع الخليط عن النار ونتركه جانبًا حتى يهدأ تمامًا.
- نقوم بتصفية المزيج جيدًا وتقديم المشروب ساخنًا.
- يمكن إضافة بعض المنكهات إلى المشروب لتغيير مذاقه المزز مثل: النعناع.
- يُنصح بتناول المشروب بعد الفطور وبعد العشاء.
- يمكن استخدام المشروب كـ غسول للفم للتخلص من الرائحة الكريهة وتلطيف اللثة.
- يجب تناول المشروب وممارسة رياضة المشي أو الجري لمدة ساعة.
قد يهمك أيضًا : فوائد عشبة الراوند للتنحيف
ما هي الآثار الجانبية وأضرار تناول عشبة رجل الحمامة بكثرة ؟
هناك الكثير من الأضرار التي تظهر على الأفراد عند استخدام عشبة رجل الحمامة بكثرة، ومنها :
- تعمل عشبة رجل الحمامة عند الإسراف في استخدامها من جانب السيدات الحوامل، على توسيع الرحم وتحديدًا خلال فترة الحمل الأولى ما ينتج عنه الإجهاض المتكرر.
- تؤدي الكميات الكبيرة من عشبة رجل الحمامة إلى الإصابة بنوبات الإسهال الشديد.
- قد تؤدي الكميات الكبيرة من عشبة رجل الحمامة في الإصابة بالقصور الكلوي.
- قد يتعرض الأفراد للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية عند تناول العشية بكميات كبيرة.
- ينبغي على الأفراد الذين يتناولون أدوية تجلط الدم ومرضى فقر الدم، الابتعاد تمامًا عن تناول عشبة رجل الحمامة.
عشبة ساق الحمام للتضييق
بالنسبة للنساء الذين يرغبون بالحصول على التضييق لمنطقة المهبل من خلال استعمال هذه العشبة، فإن الدراسات العلمية التي تم كشفها لا تزال قليلة جدا، لكن الموجود أغلبها عبارة عن تجارب.
بالتالي، وبدلا من الاعتماد على استعمال هذه العشبة، يمكنك الاعتماد على طرق التطبيق المثبتة علميا مثل ممارسة تمارين كيجل التي تركز على منطقة الحوض وتقويتها.
بالإضافة أيضا إلى استعمال المخاريط المهبلية بالإضافة إلى ممارسة بعض التمارين الأخرى مثل تمرين الأرجل المرفوعة أو استعمال جل الصبار أو نبات البلوط أو الشبه.
قد يهمك أيضًا : فوائد عشبة الحلفاء
شكل عشبة رجل الحمام
تعد هذه العشبة من الأعشاب المعروفة جدا بالأخص في بعض الدول العربية حيث تتميز بأوراقها المتعاكسة والبسيطة وهناك في بعض الأوقات قد تكون مشعرة وكثيفة في الغالب لكن ذلك ليس قاعدة ثابتة.
بالإضافة أيضا إلى أن العشبة عنده مسكها في اليد نجد أنها صغيرة وفيها خمسة بتلات محمولة في السنابل الكثيفة وعادة ما تكون زرقاء اللون ولكن هناك قد تكون وردية أو أرجوانية أو بيضاء بالأخص في بعض الأماكن.
بشكل عام، إن العشبة ورغم أنواعها الكثيرة الموجودة، لكن النوع الذي يحتوي على اللون الأزرق المشعر هو النوع الأكثر شهرة، ولكن في النهاية لها أكثر من نوع يمكنكم الإطلاع عليهم.
قد يهمك أيضًا المزيد من المقالات الموجودة على موقع الجواب 24 : فوائد عشبة الختمية الطبية
