الرمان من الفواكه صاحبة الشكل المستدير والذي يحتوي على بذور كثيرة، كما أنه يتميز بالمذاق الحامض اللاذع لكنه من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، بالإضافة لوجود لذلك فإن فوائد قشر الرمان المطحون مذهلة ، حيث يعود بالنفع على الصحة العامة.
ويعود أصل نشأت الرمان منذ قديم الأزل إلى دول “إيران والصين والهند بالإضافة إلى أفغانستان”، ثم فيما بعد بدأ ينمو وينضج في العديد من الدول مثل: دول حوض البحر المتوسط وتركيا وأمريكا الجنوبية والمكسيك وماليزيا والمناطق الأفريقية الاستوائية.
ما هي مكونات قشر الرمان ؟
يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة بكميات كبيرة للغاية، حيث يضم قشر الرمان مركبات الفينولية ومركبات الفلافونويد والأنثوسيانين والكاتيكين بجانب مركبات التانين والبيونيكالين، والبيدنكيولاجين.
كما يضم قشر الرمان في مكوناته حمض الجاليك وحمض الإيلاجيم وجميعها من ضمن مضادات الأكسدة التي تمثل 92 % تقريبًا.
ومن بين المعادن الموجودة في قشر الرمان، البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور والكالسيوم بالإصابة إلى السكريات المعقدة.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد قشر الرمان للثة
ما هي أهم فوائد قشر الرمان المطحون ؟
- يحارب الخلايا السرطانية ويحمي الجسم من الإصابة بأنواع السرطان
- يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة التي تهاجم الخلايا السرطانية داخل الجسم وتمنع من انتشارها وتقتلها تمامًا للحفاظ على الخلايا السليمة.
- ويساهم قشر الرمان في تحفيز موت الخلايا السرطانية والوقاية من أنواع معينة من السرطانات وهي: سرطان القولون – البروستاتا لدى الرجال – الثدي عند النساء – واللوكيميا أو سرطان الدم.
يعالج التهاب القولون التقرحي
- يساعد قشر الرمان في محاربة مرض التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة المخاطية من القولون ويسبب النزيف الشرجي والإسهال المزمن ووجود ألم عند عملية الإخراج.
يخفف من حالات الإسهال والالتهابات والعدوى
- حيث يحتوي قشر الرمان على العديد من المركبات التي تساهم بقوة في علاج حالات الإسهال والتقرحات والالتهابات وأمراض العدوى.
يقاوم الالتهابات والحساسية الشديدة
- يعمل قشر الرمان في محاربة الحساسية والالتهابات حيث يقوم بتثبيط إفراز أكسيد النيتريك والبروستاجلاندين 2، ما يساهم في منع تكوين البروتينات المسؤولة عن الحالة الالتهابية.
- يُقلل قشر الرمان من خطر الإصابة بالنفاخ الرئوي وهو من الأمراض الالتهابية، كما يساعد على تقليل الإصابة بمتلازمة ضيق التنفس الحاد وتصلب الشرايين.
يُساعد في فقدان الوزن وزيادة معدلات الحرق
- أثبتت الدراسات أن قشر الرمان له دور بارز وفعال في زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم ما يساعد على محاربة السمنة والتخلص من الوزن الزائد، حيث له قدرة كبيرة في خفض كمية كبيرة من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم.
- يساعد قشر الرمان في منح شعور الامتلاء والشبع لفترات طويلة وتقليل كمية الطعام المتناولة في اليوم.
يعالج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي
- يساهم قشر الرمان في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة وتحديدًا حموضة المعدة والقرحة، كما يخفف من حدة التهابات المعدة.
- يُنصح بتناول مزيج مكون من مطحون قشر الرمان المجفف مع اللبن والملح الصخري يوميًا لتسهيل عملية الهضم ومنع مشاكل المعدة.
يُحسن من مظهر البشرة ويُعيد حيويتها ونشاطها
- يعتبر قشر الرمان مرطب طبيعي للبشرة من خلال خلطه مع اللبن وتطبيقه على البشرة لمدة 10 دقائق فقط، ثم نشطفه بالماء البارد.
- يعمل قشر الرمان كمقشر طبيعي للتخلص من الجلد الميت عند خلطه مع السكر البني وزيت الزيتون وفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة به لمدة 5 دقائق قبل شطف البشرة بالماء الفاتر.
- يساعد قشر الرمان في حماية البشرة من أشعة الشمس وحروقها عن طريق دمجه مع الزيوت العطرية وفيتامين E، وفرده على البشرة كواقي طبيعي للبشرة من أشعة الشمس.
- يعالج قشر الرمان حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء عن طريق مزجه مع ماء الورد وتطبيقه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر.
- يعمل قشر الرمان على شد البشرة ومنع ترهلاتها ومحاربة التجاعيد من خلال خلطه مع زيت الزيتون أو الحليب وفرده على الوجه لمدة 15 دقيقة فقط قبل شطفه بالماء الفاتر.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد قشر الرمان للحامل
