نصائح للحامل بعد الحقن المجهري الذي يلجأ إليه البعض بعد محاولات عديدة لحدوث الحمل سواء كانت هناك عرض يمنع حدوثه لدى المرأة أو الرجل، حيث تحتاج تلك العملية إلى اتباع الكثير من الإرشادات الهامة والتي سوف نقدمها اليوم من خلال هذا المقال للحصول على النتائج المرضية.
نصائح للحامل في الشهر الأول بعد الحقن المجهري
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها خلال الشهر الأول بعد القيام بعملية الحقن المجهري، وتتضح تلك النصائح فيما يلي:
- الاهتمام بتناول نظام غذائي صحي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها كلا من الأم والجنين والتي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف وغيرها.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة.
- تناول كميات كبيرة من المياه لترطيب الجسم بصورة طبيعية والحفاظ على السائل الذي يسبح به الجنين، وكذلك تجنب الإصابة بالجفاف.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة وجميع المنبهات وأيضا الشوكولاتة الداكنة.
- الاهتمام بتقسيم تناول الوجبات على مدار اليوم وعدم التوقف عن الطعام لفترة طويلة من الوقت لتجنب حدوث انخفاض ملحوظ في نسبة السكر في الدم.
- الاهتمام بتناول كمية كافية من عنصر البروتين وذلك لأنه يساعد على نمو الجنين بصورة طبيعية.
اقرأ أيضا عبر قسم صحة: نصائح للحامل في الشهر الاول بعد الحقن المجهري
نصائح مهمة للحامل بعد عملية الحقن المجهري
يجب الاهتمام جيدا بالتعليمات التي يضعها الأطباء بعد القيام بعملية الحقن المجهري نظرا لحساسية تلك العملية والتكلفة المادية الكبيرة لها، ولذلك سنوضح أهم التعليمات التي يجب اتباعها فيما يلي:
- عدم تناول أي نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج لتجنب حدوث أي مضاعفات.
- يجب تناول حمض الفوليك خاصة خلال الثلث الأول من الحمل وذلك لمنع إصابة الجنين بالتشوهات والعيوب الخلقية.
- الابتعاد عن ممارسة الرياضة العنيفة أو القيام بالأعمال المنزلية المجهدة مثل حمل الأشياء الثقيلة أو جرها أو صعود السلم بسرعة.
- من الهام تناول قسط كافي من الراحة والنوم لفترات كافية حتى ينعم الجسم بالاسترخاء وتجنب الإصابة بالتشنجات العضلية، كما أن النوم يحفز نمو الجنين بشكل طبيعي.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية ولكن يجب استشارة الطبيب أولا قبل البدء في ممارستها.
- الابتعاد عن مسببات الضغط والتوتر التي تؤثر بالسلب على الحالة النفسية للأم وتزيد من العصبية وبالتالي تنتقل إلى الجنين.
- يجب الالتزام بالمتابعة الدورية للطبيب المعالج والرجوع إليه في حالة ظهور أي أعراض غير متوقعة والإسراع في معالجتها.
- عدم القيام بمنع تناول الطعام في حالة حدوث القيء لأن هذا لا يفيد بل يضر بصحة الأم والجنين.
- يجب الامتناع عن تناول الأدوية على معدة فارغة بدون تناول الطعام إلا في حالة تحديد الطبيب ذلك.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم مثل اللبن ومنتجاته بشكل يومي.
- قد تشعر المرأة الحامل ببعض الألم في منطقة أسفل البطن وأيضا أسفل الظهر ولذلك يجب استشارة الطبيب المعالج في هذا الأمر.
- قد يتم منع بعض الحالات من ممارسة الجماع خاصة في الشهور الأولي من الحمل بعد إجراء عملية الحقن المجهري لأنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية للجنين.
- الاستحمام بالماء الفاتر فضلا عن الماء البارد، حيث أن الماء الفاتر يعمل على استرخاء العضلات والشعور بالراحة.
- متابعة قياسات كلا من مستوى الضغط والسكر في الدم طوال فترة الحمل وذلك لتجنب حدوث أي خلل بهما وتجنب حدوث أي مشاكل صحية للجنين.
اقرأ أيضا: كيف اعرف اني حامل بتوأم من الشهر الاول
وفي نهاية المقال نكون قد أوضحنا العديد من نصائح للحامل بعد الحقن المجهري والتي يجب أن نتبعها بكل دقة للحفاظ على الجنين وعدم خسارته، كما أوضحنا بعض الإرشادات الهامة التي تتعلق بالتغذية أثناء الشهور الأولى من الحمل.
