نصائح للرجل لإنجاب الذكور سوف نقدمها اليوم من خلال هذا المقال، حيث يعتقد البعض أن إنجاب الذكور من الأمور الهامة في حياتهم ومن ضمن العادات والتقاليد العريقة لكي يحمل الذكر اسم العائلة ويرث ممتلكاتها، ولذلك سوف نعرض بعض النصائح التي قد تساعد بأمر الله تعالى في إنجاب الذكور.
نصائح للرجل لإنجاب الذكور
لقد أثبتت العديد من الأبحاث العلمية أن نوع الجنين يعتمد على السائل المنوي للرجل الذي يحمل كلا من كروموسومات الذكورة والمعروفة بـكروموسوم Y وأيضا يحمل كروموسومات الأنوثة والمعروفة بكروموسوم X، ولذلك سوف نعرض بعض النصائح التي قدمها العلماء لكي تساهم في أن يكون الجنين ذكر، وتضم تلك النصائح ما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج بكميات كبيرة مثل الفراولة والبرتقال، حيث أن هذا الفيتامين يعمل على تقوية الحيوانات المنوية للرجال وينشط حركتها.
- تناول الشوكولاتة خاصة الشوكولاتة الداكنة وذلك لأنها تحتوي على الأرجين الذي بدوره يزيد من كنية الحيوانات المنوية الحاملة لكروموسوم Y المسؤول عن انجاب الذكور.
- الإكثار من تناول سمك السلمون والسردين وذلك لأنهما يحتويان على نسبة بوتاسيوم عالية وبالتالي تعمل على زيادة كمية الحيوانات المنوية وتنشيط حركتها.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الألياف الطبيعية مثل الخضروات الخضراء وذلك لأنها تزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وتقويتها.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة مثل عصائر الفاكهة الطبيعية، كما أنها تحتوي على هرمون التستوستيرون الذي يزيد من كفاءة الحيوانات المنوية.
- الإكثار من تناول كميات كبيرة من المياه، حيث أنها تعمل على تسهيل حركة الحيوانات المنوية وزيادة جودتها، كما أنها تمد الجسم بالطاقة وتساعده في إتمام علاقة زوجية ناجحة.
- القيام بتحديد أوقات التبويض وذلك لتجنب ممارسة العلاقة الزوجية قبل هذا الموعد بفترة لا تقل عن 7 أيام وذلك لتوفير كمية كبيرة من الحيوانات المنوية داخل الخصية وإطلاقها أثناء فترة التبويض.
- الإكثار من تناول الأطعمة القلوية التي تزيد من فرص إنجاب الذكور تبعا للكثير من الدراسات العلمية، حيث أوصت تلك الدراسات بتناول الفواكه الحمضية والخضروات الطازجة والابتعاد عن تناول منتجات الألبان.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين ب 12، الأوميجا 3 وحمض الفوليك أسيد وذلك لأنها تعمل على زيادة الخصوبة لدى كلا من الرجل والمرأة.
- إتباع طريقة شتلز التي تنصح بإقامة علاقة زوجية في أوقات قريبة من فترة التبويض وذلك لأنها أثبتت أن كروموسوم Y أسرع في حركته من كروموسوم X وبالتالي يقوم بإخصاب البويضة أولا.
- تطبيق طريقة ويلان التي تعتمد على حدوث التغيرات الهرمونية داخل جسم المرأة، ولذلك تنصح تلك الطريقة بإقامة علاقة زوجية قبل موعد التبويض بفترة تتراوح بين 4 إلى 6 أيام، حيث أن تلك التغيرات الهرمونية تزيد من فرص الحصول على جنين ذكر.
اقرأ أيضا عبر قسم صحة: أعشاب طبيعية تساعد على الحمل
الأطعمة التي يجب تجنبها لزيادة فرص إنجاب الذكور
هناك بعض الأطعمة التي قام الأطباء بمنع تناولها لأنها تؤثر بالسلب على إنتاج الحيوانات المنوية، وتتمثل تلك الأطعمة فيما يلي:
- الأطعمة المقلية التي تؤدي إلى بطء حركة الحيوانات المنوية وقلة جودتها، كما أنها تقلل من الكمية المنتجة منها.
- منتجات الألبان لأنها تحتوي على نسبة عالية من هرمون الأستروجين الذي يقلل من إنتاج الحيوانات المنوية ويضعف حركتها.
- اللحوم المجمدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة وبالتالي تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية.
- مادة الكافيين التي تتواجد في بعض المشروبات مثل القهوة والشاي لأنها تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وتسبب بطء حركتها.
اقرأ أيضا: تجربتي مع الحمل بعد الأربعين
وفي نهاية المطاف نكون قد قدمنا الكثير من نصائح للرجل لإنجاب الذكور والتي تهم العديد من الرجال لرغبتهم الشديدة في إنجاب مولود ذكر، كما قدمنا بعض الأطعمة التي يجب الامتناع عنها لتحقيق تلك الرغبة.
