حين يحاول الشخص الذي يعاني من اضطرابات نفسية التوقف عن الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق، قد يواجه العديد من الآثار الجانبية لهذه الأدوية، لذلك نستعرض في هذا المقال كيفية التخلص من اثار الادوية النفسية، وأضرار تناول الأدوية النفسية، وتنظيف الجسم من الأدوية النفسية بالاعشاب.
كيفية التخلص من اثار الادوية النفسية:
الأدوية النفسية هي عبارة عن عقاقير تؤثر على الحالة المزاجية والسلوكية للأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق والذهان والفصام وغيرهم، بحيث تجعل الشخص الذي يعني من الاضطرابات النفسية بصحة جيدة ويشعر بالنشوة والسعادة والاسترخاء بدلًا من الاكتئاب والتوتر.
ويمكن أن تسبب الأدوية آثارًا جانبية على الجسم، لذلك يجب تناولها تحت إشراف الطبيب بحيث يحدد له جرعات محددة وفترة الاستخدام، وينبغي أيضًا عدم التوقف عنها فجأة إلا بعد استشارة الطبيب المعالج، إلا أنه قد يقوم بعض الأشخاص بالتخلص من الأدوية النفسية من تلقاء نفسه وهنا تبدأ تظهر آثارها الجانبية.
وعند التوقف عن الأدوية النفسية تظهر أعراض انسحابية وقد يعود الاكتئاب ويتعرض الشخص للانتكاسة مرة أخرى، لذلك نستعرض خلال السطور التالية كيفية التخلص من آثار الأدوية النفسية، وذلك من خلال اتباع التعليمات والإرشادات الآتية:
- بداية يجب أن يكون التوقف عن الأدوية النفسية بناء على توصية الطبيب ووفق بروتوكول دوائي وعلاجي يستهدف علاج أعراض انسحاب الدواء وإعادة التوازن الكيميائي للجسم.
- وضع خطة تقوم على التدرج في تقليل جرعات الدواء بشكل تدريجي خلال مدة زمنية يحددها الطبيب.
- العلاج النفسي غير الدوائي، وذلك من خلال جلسات العلاج النفسي عند الطبيب المختص، حتى يقلل فرص حدوث الانتكاسة والعودة إلى الاكتئاب.
- الحفاظ على نمط حياة صحي، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة، وتجنب التفكير في الأشياء السلبية، والابتعاد عن مسببات القلق والتوتر.
- العودة إلى نشاطتك السابقة وإخبار المقربين والأصدقاء أنك توقفت عن تناول الأدوية حتى يتسنى لهم تقديم الدعم اللازم الذي تحتاجه للتخلص من آثار هذه الأدوية.
- الحصول على قسط كافي من النوم بما لا يقل عن 7 ساعات يوميًا.
- متابعة الطبيب بشكل دوري وإخباره بأي أعراض انسحابية تظهر عليك.
- الالتزام بالصبر إذ أن آثار الأدوية النفسية تستغرق وقتًا حتى تخرج من الجسد.
اقرأ أيضًا عبر قسم كيفية :كيفية التخلص من الاكتئاب بالقران
تنظيف الجسم من الأدوية النفسية بالاعشاب:
وإلى جانب الخطة العلاجية التي يصفها الطبيب للمريض حتى يتخلص من آثار الأدوية النفسية، يمكن تناول بعض الأعشاب والمكملات الغذائية التي تساعد على تنظيف الجسم من آثار الأدوية النفسية، ومنها ما يلي:
– عشبة القديس يوحنا: حيث تعمل على تحسين الحالة المزاجية لاحتوائها على مادة الهايبرسين، ولكن يحذر استخدامها للحامل ومرضى الفصام والاضطراب ثنائي القطب.
– الجنسنج: وهي تساهم في تقليل أعراض الاكتئاب لاحتوائها على مادة الجينسينوسيدات التي تعمل على تخفيف أعراض التوتر وانخفاض الطاقة، ولكن يحذر أيضًا استخدامها للمرأة الحامل.
– البابونج: يعتبر البابونج من الأعشاب الفعالة في علاج الاكتئاب، لاحتوائه على مادة الأبيجينين وغيرها من الخصائص المضادة للاكتئاب.
– زيت اللافندر: يساعد على الشعور بالاسترخاء والتخفيف من حدة التوتر والقلق، لذلك يعد فعالًا في علاج الاكتئاب.
أضرار الأدوية النفسية على الجسم:
كما أشارنا سابقًا فإن الأدوية والعقاقير النفسية غالبًا تترك آثار جانبية على المريض وقد تكون أعراض خطيرة في بعض الأحيان، ومن أهم أضرار الأدوية النفسية على الجسم ما يلي:
- قد تسبب أدوية الاكتئاب في إصابة المريض بحالة من القلق والتوتر وصعوبة في النوم من أسبوعين إلى 3 أسابيع.
- قد تظهر أعراض مرض الشلل الرعاش على المرضى الذين يتناولون أدوية الذهان.
- الصداع مع الانفعال الشديد والعصبية.
- اتساع حدقة العين.
- تورم في العين أو الوجه والشفتين والقدمين واليدين.
- زيادة الوزن.
- الغثيان والقيء.
- الأرق المستمر والشعور بالتعب والخمول والنعاس.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- أضرر صحية في الكبد والبنكرياس.
- الشعور بالغضب الشديد وظهور تصرفات عدوانية.
- آلام الأعصاب.
- الإصابة بعسر الهضم والإسهال أو الإمساك.
- التعرق الشديد والشعور بالقشعريرة.
- تغيرات في الرؤية وهلوسات.
- زيادة في هرمون التستوستيرون لدى الفتيات.
- زيادة احتمالية الإصابة بتكيس المبايض عند النساء.
اقرأ أيضًا:
كيفية التخلص من الاكتئاب والتوتر
