يشتكي الكثير من الناس من وجود زلال أو رغوة في البول؛ وهو مؤشر على زيادة تسرب البروتين إلى البول؛ لذا فإن عليه الإقلال من تناول البروتينات في الطعام.
ونتعرف في هذا المقال على ما هو البروتين في البول؟ و كيفية التخلص من البروتين في البول وأهم الأمراض المؤدية لوجود البروتين في البول والعلامات المؤدية له.
- ما هو البروتين في البول؟
- كيفية التخلص من البروتين في البول
ما هو البروتين في البول؟
المقصود من البروتين في البول هو وجود زلال أو رغوة كثيفة في البول تحدث نتيجة كثرة نسبة البروتينات في الجسم؛ فتتسرب الزيادة إلى البول.
ولا يعتبر البروتين في البول مرضا في حد ذاته؛ وإنما هو مجرد علامة أو نتيجة لسبب ما فإذا عالجت السبب زال العرض او العلامة.
وهناك الكثير من الأسباب التى تؤدي إلى وجود البروتين في البول أو الزلال والرغوة في البول؛ أهمها كثرة تناول البروتينات بشكل مفرط؛ أو وجود ارتفاع في ضغط الدم؛ أو مشاكل في الكلى أو الكبد؛ وإذا تم علاج السبب تم القضاء على البروتين في البول؛ وهو ما يحدده الطبيب لك.
اقرأ أيضا: كيفية التخلص من الم المعدة اثناء الحمل
كيفية التخلص من البروتين في البول
يحتاج جسم الإنسان إلى نسبة معتدلة من البروتينات تسمى الزلال، لها وظائف مهمة في الجسم، منها بناء وتكوين العظام والعضلات، ومنع العدوى أو الأمراض.
ويعد البروتين الزائد في البول خطرا على الكلى والكبد والقلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض المزمنة؛ حيث اذا زادت النسبة على حدها الطبيعي تؤثر سلبا على وظائف الكلى والكبد.
وفي الحقيقة إن كلا من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسببان ضررًا على الكلى، مما يؤدي إلى وجود البروتين في البول او الزلال.
وهناك أنواع من أمراض الكلى تتسبب في وجود البروتين في البول؛ كما أنه يوجد عدة أسباب أخرى منها:
اضطرابات الجهاز المناعي.
يتم اكتشاف الزلال في البول أو البروتين في البول عن طريق الكشف البدني العادي عند الطبيب، والذي إذا شك في وجود نسبة من البروتين في البول يطلب من المصاب عمل تحليل دم لمعرفة مدى كفاءة الكلى.
وبالطبع أيضا فإنه عندما تبدأ ظهور مشاكل في الكلى؛ فمن الضروري عمل تحليل بول لمعرفة وجود البروتين في البول.
ويمكن علاج البروتين في البول بسهولة اذا عرفت أسبابه وتم إدارتها طبيا بشكل صحيح.
فإذا كان سبب البروتين في البول مشاكل في الكلى؛ فإن علاج تنظيم وظائف الكلى يعمل على تخفيف أو علاج زلال البول.
وإذا كان السبب مشاكل في الكبد فإن علاج الكبد يقضي على البروتين في البول .
وتوجد أدوية يصفها الطبيب لعلاج البروتين في البول منها (مثبطات الأنجيوتنسين).
ويمكنك اتباع إرشادات لتجنب وجود البروتين في البول ومنها:
- عدم التدخين
- عدم الإفراط في تناول البروتينات
- التقليل من نسبة الدهون في الطعام
- اتباع نظام غذائي صحي
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يوميا
- تجنب ارتفاع ضغط الدم
- تجنب التوتر والقلق النفسي
- تناول مشروبات تنظيف الكبد من الدهون والسموم
- عدم تناول الكحول
- تجنب المشروبات الغازية والصودا
- تناول كمية وفيرة من الماء
- شرب السوائل والعصائر الطبيعية بانتظام
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المحتوية على المواد الحافظة
- عدم الإفراط في تناول الأملاح
- ضرورة المواظبة على المشي يوميا لمدة نصف ساعة خاصة في الصباح الباكر
- تجنب شرب المنبهات والكافيين على معدة فارغة
اقرأ ايضا : كيفية التخلص من حموضة المعدة
