كيف اعرف اني حامل تجاربكم ، يعتبر الحمل اكثر خبر تنتظره كل سيدة منزوجة حتى تصبح اما حيث أن حلم الأمومة يظل يراود كل سيدة منذ اليوم الأول من زواجها وكلما تأخر الحمل كلما ازداد القلق والتوتر من جهة الزوجين لربما يوجد مشكلة عضوية عند احد منهم، وأحينا تصبح السيدة حاملا بدون ان تعلم ولا تعرف إلا بعد مرور فترة يمكن أن تكون قصيرة او طويلة، فإليكم اهم التجارب لكي تعرفين انك حامل.
كيف اعرف اني حامل تجاربكم
هناك العديد من التجارب والعلامات التي يمكنك من خلالها تعرفين انك حامل ومن خلال بعض الطرق البسيطة ومنها:-
– اختبار الحمل المنزلي في حالة ظهور شرطتين بالاختبار ففي تلك الحالة تصبحين حاملا
– يمكنك وضع القليل من الملح الخشن في البول عند استيقاظك مبكرا ففي حالة الفوران فاانتي حامل
– كما يمكنك التأكد من انك حاملا من خلال إجراء تحليل الدم في معمل التحاليل وفي حالة النتيجة إيجابي ستكونين حاملا
– انقطاع الدورة الشهرية اول عارض يظهر عندما تكونين حاملا
– انتفاخ شديد في البطن في المنطقة الاسفل تحديدا
علامات الحمل المبكرة
– الام شديدة في الثدي
– غثيان وقئ
– تعب وإرهاق
– الشعور بألام في مختلف انحاء الجسم
– وخز بسيط في البطن
– الشعور بالرغبة في في التبول بشكل دائم
– عدم نزول الدورة الشهرية
– وجود إفرازات كثيرة تختلف لونها من سيدة لأخرى
– الرغبة في النوم بشكل دائم
– فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام
– الشعور بألام في الظهر
– اضطرابات في النوم والقلق والأرق
نصائح للحامل في بداية الحمل
– الإكثار من تناول الاطعمة المفيدة المغذية مثل الخضروات والفواكه
– الإكثار من تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والزنك والعناصر الهامة للجسم وصحة الجنين
– عدم تناول المشروبات الغازية والكافيين
– الابتعاد تماما عن التدخين
– الراحة التامة والنوم لمدة لا تقل عن 6 ساعات
– التقليل من ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوج
– عدم حمل اشياء ثقيلة ولا القيام بمجهود قاسي
– الامتناع تماما عن تناول اي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المتابع للحالة
– متابعة تحاليل السكر وقياسات الضغط بصفة دائمة ومستمرة
– متابعة الطبيب أولا بأول
– الحرص على تناول حمض الفوليك لتجنب حدوث اي عيوب خلقية في الجنين
– الانتظام على الادوية التي يطلبها الطبيب
علامات الخطورة على الحمل
– نزول دم
– إفرازات بنية سميكة
– الشعور بالحكة والالتهابات في منطقة المهبل
– المغص الشديد في البطن
– الام يصعب تحملها اسفل الظهر
– الام شديدة اسفل البطن
اهمية حمض الفوليك لصحة الحامل والجنين
يعمل حمض الفوليك على منع تكون عيوب خلقية في الجنين خلال فترة الحمل، فلذلك ينصح الطبيب المتابع للحالة بالانتظام على تناول حمل الفوليك في الحمل خاصة اول ثلاثة اشهر من الحمل، حيث أنه ينبغي تناول ما يقارب من حوالي 400 إلى 1000 ميكروغرام يوميًّا من حمض الفوليك خلال اول ثلاثة اشهر من الحمل.
مقالات أخرى قد تهمك
اسرع طريقة للتخلص من الكحة عند الاطفال
طريقة للتخلص من الزكام بيوم واحد
