صوم رمضان للاطفال، ما أجمل شهر رمضان في قلوب الأطفال، فهذا الشهر له رونقه الخاص عند الكبار وفي الماضي كان مرتبط بامسلسلات الكارتونية مثل بكار وغيه.
فما أن نسمع أذان المغرب إلا ويرتبط قلوبنا بموسيقى مسلسل بكار والمغامرات الخاصة به وغيرها من الأشياء الأخرى والتي تعيدنا للزمن الماضي.
صوم رمضان للاطفال
كما ذكرنا في السابق، فإن شهر رمضان هو شهر الخيرات والصوم والبركات والذي ينتظره الصغير قبل الكبير، ومع ذلك هناك ارشادات عامة للصيام للأطفال في رمضان.
ومن بين الإرشادات العامة لصيام الأطفال هي بأنه يجب على الطفل أن يصوم بداية من سن 10 سنوات مع المراعاة والحرص في الخطات المتعلقة بالصيام.
بالإضافة إلى ذلك، فإن صيام الطفل ليس مرتبط فقط بعمر الطفل فقط ولكن أيضا مرتبط بحالته الصحية والنفسية، لذلك يجب على الآباء والأمهات أن يستشيروا طبيب الاطفال الذي باستطاعته تحديد إمكانية صيام الاطفال.
نصائح للاطفال في وجبة السحور
وعلى الأباء والأمهات الحرص في العديد من النقاط الخاصة بالأطفال وصيامهم وبشكل خاص عند تحضير وجبة السحور، من المهم مراعاة الأمور التالية:
- على الأم أن تحضر وجبة السحور وأن تكون شاملة كافة أنواع المجموعات الغذائية وبشكل خاص الكالسيوم
- احرصي على تأخير وجبة السحور قدر الأمكان حتى يلائم بدء موعد الصوم ويستطيع الطفل أن يتحمل الصوم بالنهار.
- على الطفل تناول الأغذية والتي تحتوي على عنصر البروتين بشكل كبير مثل البيض والحليب والجبنة بالإضافة إلى الوجبات الغنية بالحبوب الكاملة والتي تكون بطيئة في الهضم.
- يجب الحرص على عدم تناول الوجبات التي بها الموالح والمخللات
- يجب الامتناع عن الوجبات الدسمة أو تلك الغنية بالمقليات
- يجب شرب كميات كبيرة من الماء
أدعية للأطفال في شهر رمضان
- اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
- لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم
- اللهم أعنّا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك.
- اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور كلها ، وأجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة
- اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار.
- اللهم أجرني من عذاب القبر ومن عذاب النار.
- لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
- عن أنس بن مالك -رضي الله عنه- قال: (كانَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ يقولُ: اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِنَ العَجْزِ، وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ، وَالْهَرَمِ، وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بكَ مِن عَذَابِ القَبْرِ، وَمِنْ فِتْنَةِ المَحْيَا وَالْمَمَاتِ. وفي رواية : عَنِ النبيِّ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ، بمِثْلِهِ غيرَ أنَّ يَزِيدَ ليسَ في حَديثِهِ قَوْلُهُ: وَمِنْ فِتْنَةِ المَحْيَا وَالْمَمَاتِ. وفي رواية : أنَّهُ تَعَوَّذَ مِن أَشْيَاءَ ذَكَرَهَا وَالْبُخْلِ)
- اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني
إقرأ أيضا: اقتباسات عن رمضان
