نقدم لكم مجموعة عناصر وأفكار لكتابة موضوع تعبير عن الرياضة للصف السادس الابتدائى ، ويمكن من خلالها عمل ابحاث كثيرة عن الرياضة واهميتها، وتصلح ايضا لجميع المراحل والصفوف الدراسية.
عناصر الموضوع
- مقدمة موضوع تعبير عن الرياضة للصف السادس الابتدائى
- مميزات الرياضة البدنية
- اقوال مأثورة عن الرياضة
مقدمة موضوع تعبير عن الرياضة للصف السادس الابتدائى
نبدأ موضوع التعبير عن الرياضة للصف السادس بتأكيد أن ممارسة الرياضة من اهم الضروريات والاساسيات المهمة جدا لجسم الانسان، ومن الواجب ان يعتاد عليها الصغار والكبار ويمارسونها يوميا بشكل منتظم؛ وذلك للحفاظ على صحة الجسم وتنشيط الاعضاء وبناء العضلات، فالرياضة تحفظ الجسم من التعرض للأمراض؛ بأنها تمنح الطاقة اللازمة وتبقي حيوية الجسم وتحافظ على ليونته.
وقد أمرنا الاسلام بضرورة ممارسة الرياضة، حيث قال الرسول صلى الله عليه وسلم “ان لبدنك عليك حق”، كما قال عمر بن الخطاب: “علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل”، وإذا نظر الإنسان في هذه العبارات لوجدها جميعها تحثُّ على الرياضة بأشكالها جميعًا فالسباحة تقوِّي عضلات الجسم والصَّدر والأكتاف واليدين، وتحسن التركيز وتحافظ على نشاط وصحة العقل والقلب.
ويمكن القول ان ممارسة الرياضة بانتظام ةعمل الانشطة الرياضية والمنافسات ليست ترفيها وإنما هي مفيدة ومهمة لصحة الجسم والحفاظ علية ووقايته من الامراض، فالرياضة احيانا تكون نصف العلاج، كما انها تقوي التركيز وتجعل العقل نشيطا ومستعدا دائما لكثرة التحصيل والتعلم، لذا يجب المواظبة على ممارستها باستمرار.
مميزات الرياضة البدنية
- الرياضة البدنية لها مميزات كثيرة واثر ايجابي يعود على جسم الانسان، فالرياضة البدنية تبنى العضلات وتنشط الاعصاب والدورة الدموية
- تساعد على تنظيم ضربات القلب وتقوي عضلة القلب، ومن انواعها نجد (رياضة المشي والجري وحمل الاثقال) وغيرها، والتى تعتمد على حركات الجسم
- تمنح الجسم الطاقة اللازمة والنشاط الذي يجعله اكثر قوة وتحملا لإكمال عمله
- ترفع مستوى اللياقة البدنية، وتُقوي عضلات الظهر، وتزيد الليونة وتنظم نسبة الكوليسترول بالدم
- تؤخر ظهور علامات الشيخوخة؛ كالتجاعيد، والبقع الداكنة والنسيان والزهايمر وضعف التركيز وغيرها
- تخفف آلام المفاصل، وتزيد كثافة العظام
- تحفز وتقوي جهاز المناعة.
- تساعد على إنقاص وزن الجسم بسهولة
- تمنح الجسم طاقة كبيرة.
- تساعد الشخص على التخلص من الكسل
- تُخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه ومن البدانة والسمنة
- تحسن وظائف اعضاء الجسم
- تساعد على النوم الهادئ والعميق
- تُحسن مظهر الجسم، فيظهر رشيقاً
- تزيد الثقة بالنفس
- تساعد على التخلص من الاكتئاب
- تعمل على توسيع الشرايين وبالتالي وصول الدم إلى الأطراف
- تساعد على ضبط وإن الجسم.
- تحفز النشاط الذهني.
اقوال مأثورة عن الرياضة
- برنارد شو: إذا قتل الانسان نمراً قالوا هذه رياضة .. واذا قتل النمر إنساناً قالوا هذه وحشية
- الرياضة أخلاق وتهذيب للعقل والروح، قبل أن تكون حركة وتنشيط للجسد
- الرياضة هي الإدارة العاقلة للجسم السليم
- قوة الإرادة مثل عضلات الجسم، كلما حرصت على تدريبها وتمرينها، أصبحت أقوى
- على صخرة الرياضة تتحطم جميع الشهوات
- تستطيع أن تتحدى صوت معدتك وعقلك في التغلب على أكل الطعام الذي لا يفيدك وأن تستبدله بالطعام المفيد الذي لا يزيد من وزنك
- الرياضة الجادة حرب من دون إطلاق النار
- العقل السليم فى الجسم السليم
- الرياضة تربية للنفوس قبل ان تكون حصدا للكؤوس
- لم تكن ممارسة الرياضة حكراً على جنس دون الآخر، ولا سن بعينه، وإنما هي حق مكفول للجميع
مقالات اخرى قد تهمك:
