تعرف على أسباب آلام اعلى القدم ، تعتبر ألام القدم من الألام الشائعة بين الكثير من الناس بمختلف المراحل العمرية والتي يكون لها أسباب عديدة تختلف من شخص لأخر، وتحدث ألام القدم بدرجات متفاوتة ربما تكون بسيطة وخفيفة وربما تكون حادة وشديدة ولكن إذا تم إهمال الحالة بدون علاج فيتطور الأمر إلى أن يصبح الألام حادة لا يمكن تحملها مهما كان سن المريض، فلذلك ينبغي عدم الاهمال في ألام القدم ويتم التوجه إلى الطبيب المعالج فور الشعور بألام اعلى القدم ليتم تشخيصها لأخذ العلاج المناسب.
حيث تعتبر القدم من اهم أجزاء الجسم لأنها مسئولة عن الحركة فلذلك أي إصابة أو ألم يصيبها يتسبب في إعاقة الجسم بالقيام بأنشطته اليومية، وتؤثر على حركة الجسم بشكل عام فلذلك ينبغي اللجوء إلى الطبيب المعالج لتشخيص سبب ألام القدم ولمعرفة الأسباب التي أدت إلى ظهور الألم أعلى القدم لأن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن ينجم عنها ألام اعلى القدم، ووينبغي على الحالة المصابة إتباع إرشادات الطبيب المعالج وعلاج تلك الألام حتى لا يتطور الأمر ويحدث مضاعفات وهذا ما سيتم تناوله بالتفصيل خلال هذا الموضوع.
أسباب آلام اعلى القدم
– ممارسة الرياضة بشكل خاطئ
– إتباع عادات مؤذية للقدم
– زيادة الوزن بشكل كبير والإصابة بالسمنة المفرطة مما تؤثر على حركة القدم
– التعرض لحادث مأسوي أليم أثر على القدم
– إلتواء في أربطة القدم
– حدوث التهابات في أوتار القدم أو الأربطة
– إرتداء الأحذية الضيقة التي تسبب الألام الشديدة للقدم خاصة أعلى القدم
– حدوث كدمة للقدم
– الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل:السكري ودوالي القدمين، والجلطات.
– الوقوق معظم اليوم على القدم
– الوقوف بطريقة خاطئة
– الإصابة بدوالي في القدم
– وجود مشكلات في العمود الفقري
– حدوث كسور في القدم
– الأورام السرطانية التي يمكن أن تكون أصابت القدم
– الإصابة بالإجهاد العضلي
– الإصابة بعرق النسا
أعراض الإصابة بألام اعلى القدم
– وجود تنميل بأصابع القدم
– عدم القدرة على الوقوف على القدم
– الإحساس بألم شديد في القدم
– عدم القدرة على الوقوف على القدم
– عدم القدرة على القيام بأبسط الأنشطة اليومية
– حدوث تشنج مفاجئ بالقدم
– تورم القدم مكان الإحساس بالألم
علاج ألام اعلى القدم
– تدليك اعلى القدم باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون
– عمل كمادات دافئة على مكان الألم الموجود بالقدم
– اخذ الأدوية المسكنة التي تعمل على تخفيف الألام مثل الباراسيتامول
– وضع القدم في المياه الدافئة المضاف إليها القليل من خل التفاح لمدة لا تقل عن ربع ساعة على الأقل
– تدليك القدم بزيت الخردل قبل النوم، حيث أنه مضاد للالتهاب ومعالج للألام
مقالات أخرى قد تهمك
أسباب ألم اسفل العمود الفقري
