تكثر اسباب الام الركبة عند البنات ، حيث يختلف جسم النساء عمومًا عن جسم الرجال في بنائه وقوته، ما يتسبب في معاناة النساء والفتيات في مرحلة المراهقة من مشاكل صحية متنوعة منها مشاكل المفاصل والركبة والإصابة بمرض الروماتويدي.
وتتعرض النساء خلال فترة الحمل للإصابة بأمراض الركبة والمفاصل المختلفة نظرًا لزيادة ضغط الجنين على أجهزة الجسم، كما تكون المرأة الحامل أكثر عُرضه للإصابة بهشاشة العظام ما ينتج عنه الشعور بآلام قوية في الركبة والمفاصل.
ما هي اسباب الام الركبة عند البنات ؟
هناك الكثير من الأسباب المؤدية للإصابة بآلام الركبة عند البنات، ومنها :
- يعود سبب تعرض النساء لأمراض عضلية أو كسور ومشاكل في الركبة، لأن جسد المرأة أكثر ليونة عن الرجال وتحديدًا منطقة الحوض.
- وجود ميل دوران زائد في عظم الفخذ لدى الفتيات والنساء عمومًا ما ينتج عنه السر الأعرج في بعض الحالات بسبب أن القدم تكون مسطحة.
- عادة ما تتعرض النساء والفتيات للإصابة بآلام الركبة بسبب فرط الجهد والقيام بأعمال كثيرة خلال ساعات النهار والليل.
- تعاني الفتيات خلال فترة المراهقة من آلام الركبة بسبب حدوث تغيير في شكل أجسادهن.
- تصاب الفتيات في عمر المراهقة بمرض هشاشة العظام ما يؤدي إلى التعرض لإصابات كثيرة في منطقة الركبة ما ينتج عنه الإصابة بآلام شديدة في محيط الركبة.
- الإفراط في الحركة وبذل المجهود من جانب الفتيات المراهقات ما يؤدي إلى الإصابة بآلام مزعجة في الركبة.
- الفتيات في عمر المرهقة هن الأكثر عرضه للإصابة بمرض الروماتويد الذي ينتج عنه الإصابة بآلام شديدة في الركبة.
- تصاب الفتيات عمومًا بألم في الركبة الأمامية بسبب وجود لين في غضروف الرضفة أو ما يُعرف بـ”الصابونة” ما ينتج عنه آلام قوية.
- عند ثني الركبتين لفترة طويلة أو الجلوس في وضعية القرفصاء، ما ينتج عنه الإصابة بآلام قوية في منطقة الركبة.
- تتعرض الفتيات أحيانًا لـ تمزق في الأربطة أو الأوتار المحيطة بالركبة ما ينتج عنها آلام شديدة للغاية.
- في حالة حدوث اهتراء في غضروف الرضفي ما ينتج عنه الإصابة بالآلام الشديدة في منطقة الركبة.
- عند تعرض الفتيات للإصابة الموضعية في مفصل الركبة أو الأوتار المحيطة بها بسبب التعرض لحادث سير قوي أو صدمة رياضية أثناء التدريبات ما ينتج عنه الإصابة بآلام قوية في الركبة.
- قد تصاب الفتيات بتضرر غضروف مؤخرة الركبة بسبب الإصابة بقطع في الرباط الصليبي ما ينتج عنه آلام مزعجة وينبغي التدخل الجراحي العاجل في مثل هذه الحالات.
- في حالة معاناة الأفراد من وجود التهابات شديدة في الأوتار والمفاصل.
- عند التقدم في العمر ما ينتج عنه الإصابة بآلام شديدة في الركبة.
- في حالة كثرة الضغط على مفصل الركبة أو عند حدوث إجهاد في عضلات الركبة ما ينتج عنها آلام شديدة في الركبة.
طرق متنوعة لعلاج وتخفيف آلام الركبة عند البنات
هناك الكثير من الطرق التي يمكن إتباعها لتخفيف آلام الركبة عند البنات ومنها :
- ينبغي على الشخص المصاب منح الجسم فترة كافية للراحة وتقليل الضغط على مفصل الركبة.
- يجب على الشخص المصاب ممارسة التمارين الرياضية التي لا تسبب أي ألم للجسم مثل: الجري السريع أو الصعود إلى المرتفعات.
- تناول بعض المسكنات والأدوية التي تساعد في تخفيف حدة الألم الموجود في الركبة.
- استخدام المراهم الموضعية التي تساعد في تخفيف حدة الألم في الركبة.
- الحرص على ارتداء حذاء مريح لعدم إزعاج الركبة.
- قد يلجأ بعض الأشخاص إلى إجراء العمليات الجراحية وذلك في بعض الحالات المستعصية.
- اللجوء إلى جلسات العلاج الطبيعي لتخفيف حدة الآلام الموجودة في الركبة.
- يمكن تدليك منطقة الركبة باستخدام القليل من زيت جوز الهند الدافئ، لتقليل حدة الآلام في المنطقة وتنشيط حركة الدورة الدموية في منطقة الركبة.
- يمكن القيام بوضع كمادات باردة على الأماكن الموجود بها الآلام في منطقة الركبة.
قد يهمك أيضًا :
اعراض امراض القلب والشرايين عند الرجال
