تعد الغازات من واحدة من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه العديد من الرجال والنساء، وتسبب لهم الخجل والعديد من المواقف المحرجة أمام الآخرين، لذلك يبحث الكثيرون عن اسباب الغازات في الامعاء.
وفي هذا المقال سنتعرف على أبرز اسباب الغازات في الامعاء، ومتى تستدعي مشكلة الغازات زيارة الطبيب، وكيفية التخلص من غازات البطن بالأعشاب والطرق المنزلية البسيطة.
اسباب الغازات في الامعاء :
غازات الأمعاء هي عبارة عن انتفاخ في البطن نتيجة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، وتسبب الشعور بعدم الراحة، والتخلص من هذه الغازات أمر طبيعي قد يحدث عن طريق التجشؤ أو طرد الغازات خارج الجسم.
ولكن في بعض الحالات تكون كثرة الغازات ناتجة عن وجود مشاكل صحية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو عدوى بكتيرية أو الإصابة بالفطريات وغيرها من الأسباب التي سنذكرها خلال السطور التالية:
- اضطرابات الجهاز الهضمي:
قد تحدث الغازات في الأمعاء نتيجة بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل “متلازمة القولون العصبي أو الداء البطني، أو الإمساك، التهاب الأمعاء”.
- ابتلاع الهواء:
من أكثر الأسباب شيوعًا وراء تراكم الغازات في الأمعاء هو ابتلاع الهواء الذي يسبب الانتفاخ ومن ثم إطلاق الغازات.
ويحدث ابتلاع الهواء بعدة طرق، منها مضغ العلكة “اللبان”، وأثناء الأكل والشرب والمشروبات الغازية والتدخين، والتنفس من الفم في حالة الإصابة بالجيوب الأنفية أوضيق تنفس.
- بعض الأطعمة الغذائية:
تنتج الغازات في كثير من الأحيان نتيجة العادات الغذائية السيئة مثل تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل :”الفاصوليا، البازلاء، الشوفان، التمر، الخوخ، الكمثرى، العنب، البصل، القمح، المشروبات الغازية، البروكلي، القرنبيط”.
اقرأ أيضًا عبر قسم أعراض وأمراض : كيفية التخلص من غازات البطن بسرعه
متى تستدعي الغازات زيارة الطبيب :
على الرغم من أن الغازات قد تحدث لأسباب طبيعية أو أخرى بسيطة يسهل علاجها، إلا أنه كثرة الغازات قد تكون مؤشر على مشاكل صحية خطيرة، ويجب التوجه لزيارة الطبيب لتلقي العلاج المناسبة، وذلك في حالة ظهور الأعراض الآتية :
- تغير في حجم وشكل البراز.
- ملاحظة دم في البراز.
- استمرار الإمساك أو الإسهال عدة أيام.
- ألم شديد يرافق الغازات.
- فقدان الوزن بشكل غير مبرر.
- الغثيان والقيء المستمر.
- ألم مستمر في البطن.
- ألم في الصدر.
التخلص من غازات القولون بالأعشاب:
وفي حالة كانت الغازات في الأمعاء ناتجة عن اضطرابات الجهاز الهضمي أو عدوى بكتيرية، أو ابتلاع الهواء، وغيرها من الأسباب التي لا تستدعي الخطورة، فيمكن التخلص منها بتناول بعض المشروبات الدافئة من الأعشاب التي تساعد على طرد الغازات وتنظيم حركة الأمعاء وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، ومنها ما يلي:
- البابونج:
يعد البابونج من أفضل العلاجات في التخلص من الغازات المتراكمة في الأمعاء، لأنه يساعد على طرد الغازات ويخفف من تشنجات المعدة ويقلل عسر الهضم والانتفاخ.
- اليانسون:
يساعد اليانسون على تهدئة الأمعاء والتخلص من الانتفاخ وتقلصات الجهاز الهضمي.
- الزنجبيل:
يفيد تناول مشروب الزنجبيل في طرد الغازات وتنظيم عمل الجهاز الهضمي وتقليل حدوث الانتفاخ.
- الشاي الأخضر:
يعد الشاي الأخضر من أفضل الأعشاب التي تساعد على تحسين عملية الهضم وحرق الدهون، كما أنه يساعد على تقليل الانتفاخ وطرد الغازات.
- النعناع:
يعد النعناع من العلاجات الفعالة في تخفيف أعراض القولون العصبي، ويساعد على تهدئة المعدة والتخلص من الغازات.
- خل التفاح:
يساعد خل التفاح على تقليل غازات المعدة كما أنه يعالج عسر الهضم.
- القرفة:
تساعد القرفة على تهدئة المعدة وتعزيز الهضم وطرد الغازات وتخفيف آلام المغص المعوي.
- الكمون:
يتميز الكمون بقدرة فعالة في علاج غازات وانتفاخ البطن، وتخفيف أعراض القولون.
- الكراوية:
تساعد الكراوية على التخلص من غازات وانتفاخات البطن وذلك بتناولها بعد الوجبات الرئيسية.
- بذور الشمر:
يعتبر مشروب الشمر من أسرع وأفضل العلاجات للتخلص من غازات وانتفاخ البطن، لأنها تحتوي على مركبات نباتية قوية تساعد على الهضم وتمنع تكون الغازات.
- حبة البركة:
تساعد حبة البركة على طرد الغازات ومنع انتفاخ.
قد يهمك أيضًا :
اسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل
