تكثر اسباب الم الصدر للحامل ، حيث تعاني المرأة الحامل من الإصابة بالكثير من الأعراض المختلفة في منطقة الصدر، بسبب عدم شعور الحامل بالراحة في هذه المنطقة وخاصة خلال الثلث الأخير من الحمل.
وقد تعاني السيدات الحوامل من الشعور بـ وخز في منطقة أسفل الذراع ما ينتج عنه الإصابة بـ ضيق في التنفس ما ينتج عنه الشعور بآلام قوية في الصدر وتحديدًا مع اقتراب موعد الولادة لزيادة ضغط الجنين على هذه المنطقة.
ما هي اسباب الم الصدر للحامل ؟
هناك الكثير من الأسباب المؤدية للشعور بألم شديد في منطقة الصدر لدى الحوامل، ومنها :
- تصاب المرأة الحامل بارتجاع الحمض من المعدة أو المعروف بالعصارة الهضمية ما يؤدي إلى الإصابة بالحرقة أو الحموضة ما ينتج عنه الشعور بآلام قوية في منطقة الصدر.
- قد تتعرض المرأة الحامل للإصابة بـ عسر الهضم الشديد ما ينتج عنه حرقة في منطقة الصدر ويولد الشعور بألم حاد في الصدر أثناء فترة الحمل.
- تعاني أغلب السيدات الحوامل من حرقة المعدة خلال فترة الحمل ما يسبب الاحساس بوجود ألم قوي في الصدر.
- تتعرض المرأة الحامل لزيادة هرمون البروجسترون ما يؤدي إلى حدوث ارتخاء في العضلة العاصرة الفاصلة بين المعدة والمرئ ما ينتج عنه الشعور بألم حاد في الصدر.
- في حالة وجود بعض الغازات بين الصدر والبطن ما يسبب الشعور بألم حاد في منطقة الصدر، وتزداد تحديدًا في الثلث الثالث من فترة الحمل.
- قد تتعرض المرأة الحامل لحدوث اتساع في القفص الصدري خلال فترة الحمل ما ينتج عنه حدوث توتر عضلي في منطقة الصدر ويؤدي للشعور بآلام شديدة.
- يسبب زيادة نمو الجنين أو كبر حجمه، زيادة الضغط على الحجاب الحاجز والعضلات في الصدر ما يسبب حدوث ألم قوي والمعاناة من ضيق في التنفس.
- في حالة الإصابة بالعدوى في الصدر أو الإجهاد عمومًا ما ينتج عنه الشعور بألم حاد في الصدر.
- إذا تعرضت السيدات خلال فترة الحمل لحدوث بعض التغيرات في حجم الثدي ما يؤدي إلى زيادة الضغط على جدار الصدر وينتج عنه الشعور بآلام قوية في الصدر وعدم الإحساس بالراحة.
- في حالة تخثر الأوردة العميقة ما يسبب حدوث تجلطات في الدم في الساق وقد يتحرك إلى الجسم ويصل إلى الرئتين، ما ينتج عنه الشعور بألم في الصدر.
- إذا تعرضت المرأة الحامل للإصابة بالنوبة القلبية ما يسبب الشعور بألم قوي للغاية في الجانب الأيسر من الصدر ويصاحبه صداع شديد في الرأس وضيق في التنفس وتخدر في الأطراف.
قد يهمك أيضًا :
ما هي الأعراض المصاحبة للإصابة بألم الصدر عند الحامل ؟
وتشتمل الأعراض المصاحبة لألم الصدر، ما يلي:
- المعاناة من الإصابة بالصداع الشديد في الرأس.
- الإحساس بعدم القدرة على التقاط النفس بسبب وجود ضيق في التنفس.
- قد يعاني المصاب عمومًا بتخدر في الأطراف
- التعرق الزائد عن المعدل الطبيعي
- ظهور العرق البارد
- المعاناة من الإرهاق والإجهاد الشديد وعدم القدرة على ممارسة أي نشاط بدني بسيط.
حيل متنوعة لتخفيف ألم الصدر عند الحامل
يمكن إتباع بعض الطرق لتخفيف الشعور بألم الصدر عند الحوامل، ومنها :
- عدم الذهاب إلى النوم مباشرة بعد تناول الوجبات.
- يمكن تجنب الشعور بالحموضة أو حرقة المعدة من خلال تناول بعض الوجبات الصغيرة على فترات منتظمة بدلًا من الوجبات الثلاثة الكبيرة.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر والإجهاد المستمر ومنح النفس فرصة للراحة.
- الحرص على الابتعاد عن التدخين وأماكن المدخنين.
- تجنب تناول بعض الأطعمة الدسمة أو التي تحتوي على الدهون والزيوت لأنها تسبب الانتفاخ الذي يؤدي إلى الشعور بألم حاد في الصدر.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
