يتعرض الكثير منا إلى الشعور بألم في المعدة في فترة الصباح وبالتحديد عند الاستيقاظ من النوم، وفي أغلب الأحيان يكون مجرد عرض عابر لا يستدعي القلق، وتتعدد اسباب الم المعدة في الصباح، ما بين البسيط، وبين المثير للقلق.
ويستعرض موقع “الجواب” معلومات هامة حول اسباب الم المعدة في الصباح، إلى جانب ذكر كيفية علاج وتخفيف ألم المعدة في الصباح، وذلك على النحو التالي.
اسباب الم المعدة في الصباح
هناك العديد من اسباب الم المعدة في الصباح، وهو ما نوضحه خلال السطور التالية:
-
من أكثر الأسباب شيوعًا هي الإمساك فعمل الأمعاء غير المنتظم يعمل على حبس الغازات داخل ممرات الأمعاء، مما ينتج عنه الإحساس بتقلصات شديدة أسفل البطن في فترة الصباح.
-
وقد يكون سبب ألم المعدة في الصباح هو المرارة، الذي يصيب الجزء العلوي الأيمن من البطن.
-
كما أن مرض الرتج من ضمن اسباب الم المعدة في الصباح، ويصاب به في الغالب الأفراد الذين تجاوزا سن الستين، اويصاب الإنسان بهذا المرض مع تكوين أكياس صغيرة في بطانة الجهاز الهضمي والقولون، ومن أبرز أعراضه الشعور بألم في المعدة صباحًا.
-
ومن اسباب الم المعدة في الصباح القرحة، التي تستهدف بطانة المعدة.
- وهناك ما يعرف باسم الداء البطني، ومع الإصابة بهذا المرض لا يستطيع الإنسان تحمل الأطعمة الغنية بالغلوتين،لأنها تهاجم الجهاز المناعي للأمعاء، ومعه يشعر الإنسان بألم في المعدة في الصباح.
- كما أن مرض الالتهاب الحوضي، الذي يصيب الأعضاء التناسلية الأنثوية بالعدوى، قد يكون هو السبب في الشعوربألم في المعدة وقت الصباح.
- وقد يكون هناك غازات في الأمعاء والجهاز الهضمي، وهو أمر طبيعي ومع تراكمه ينتج عنه الإحساس بالضغط، أو الانتفاخ، والشعور بألم شديد في المعدة وقت الصباح.
- ومن الأسباب الشائعة أيضًا التهاب الزائدة الدودية، في بداية الإصابة بهذه المشكلة يشعر الإنسان بألم في زر البطن، ثم ينتشر هذا الألم إلى الجزء العلوي من المعدة، وبعد ذلك إلى الجانب الأيمن السفلي.
قد يهمك أيضًا: كيفية التخلص من حموضة المعدة
كيفية تخفيف ألم المعدة في الصباح
بعد التعرف على أسباب ألم المعدة في الصباح، نذكر كيفية علاج وتخفيف ألم المعدة في الصباح، وذلك على النحو التالي:
- في حالة الاستيقاظ على ألم في المعدة في الصباح يجب التوجه إلى الحمام، فمن المحتمل أن يكون السبب هو الرغبة في التغوط.
- ينصح بتناول وجبة إفطار خفيفة بشرط أن تكون سهلة الهضم.
- ومن أهم النصائح الابتعاد عن تجنب التدخين، إلى جانب تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لفترة قصيرة، ومنها على سبيل المثال “الشاي، والقهوة” فمن المحتمل أن يكون سبب ألم المعدة هو الارتجاع المرئي.
- كما ينصح من أجل تخفيف ألم المعدة في الصباح استعمال الأدوية المتاح تناولها من غير وصفة طبية لمدة قصيرة، ويكون لهذه الأدوية دور فعال في التقليل من آلام البطن ومنها مضاات الغازات، ومضادات الحموضة.
- يمكن استعمال العلاجات المنزلية، التي تخفف من أعراض ألم المعدة في الصباح ومنها زيت النعناع، والزنجبيل.
- وينصح أيضًا بشرب الماء، فقد يكون ألم المعدة في الصبح هو كون الفرد عطشًا،حيث أن الجفاف يؤدي إلى حرقة المعدة.
- كما ينصح باستعمال الأكياس الحرارية، التي تساهم في تخفيف ألم المعدة في حالة المعاناة من القولون العصبي.
وفي الختام يجب التنوية على ضرورة الاتصال بطبيب عام، ووصف له الأعراض المصاحبة لألم المعدة،وطبيعة الألم فقد يكون الوضع يحتاج إلى التدخل الفوري عاجلًا، وخاصة إذا صاحب أعراض شديدة ومنها الإحساس بألم قوي لا يمكن تحمله أو الإحساس بالحمى، مع الغثيان.
اقرأ أيضًا عبر قسم أعراض وأمراض : أسباب ألم تحت السرة عند النساء
