هناك الكثير من اسباب الم عضلة القلب التي يعاني من الأشخاص، وقد يشعر المصاب بضيق شديد في التنفس أو وجود ألم قوي في منطقة الصدر بسبب حدوث ضعف في تغذية عضلة القلب بالدم المحمل بالأكسجين.
ويتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بألم شديد في عضلة القلب بسبب بذل مجهود كبير يفوق قدرة القلب، أو المعاناة من مشاكل قلبية أخرى مثل: تصلب الشرايين أو مرض الشرايين التاجية.
ما هي اسباب الم عضلة القلب ؟
هناك الكثير من الأسباب المؤدية لإصابة عضلة القلب بالألم الشديد، ومنها :
- يتعرض الشخص للإصابة بألم في عضلة القلب على فترات متقطعة بسبب عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى القلب ما ينتج عنه الشعور بألم يشبه الوخز.
- في حالة ضعف وصول الدم الذي يحمل الأكسجين إلى القلب بكميات معقولة يتسبب ذلك في حدوث اختلالات في وظائف عضلة القلب وينتج عنها الشعور بالألم القوي.
- عند حدوث اختلالات في عضلة القلب بسبب التعرض لتضييق الشرايين ما يؤدي إلى الإصابة بالشرايين التاجية وينتج عنها ألم في عضلة القلب.
- في حالة تعرض الشخص للإصابة بـ تصلب الشرايين بسبب ترسب الدهينات أو اللويحات على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى الإصابة بألم قوي في عضلة القلب.
- في حالة ممارسة التمارين الرياضية العنيفة التي تتطلب جهد مضاعف ما يحتاج زيادة ضخ الدم من خلال عضلة القلب، ما يتسبب في حدوث خلل في وظائف العضلة وينتج عنها الشعور بألم قوي في منطقة الصدر والقلب.
تعرف على أبرز الأعراض المرافقة لألم عضلة القلب
وتشتمل قائمة الأعراض التي تشير لوجود ألم في عضلة القلب، ما يلي :
- الشعور بوجود ألم قوي وشديد في عضلة القلب.
- عدم الإحساس بالراحة عند الجلوس أو النوم والمشي أو أثناء ممارسة الأنشطة العادية اليومية.
- الرغبة في التقيؤ والغثيان.
- الدوخة الشديدة والدوار وفقدان الوعي في بعض الحالات.
- الإحساس بوخز أو تخدر في عضلة القلب والشعور بألم قوي ومتقطع.
- عدم القدرة على التنفس بشكل سليم.
- الإحساس برفرفة القلب وتأرجحه في منطقة الصدر.
- حدوث اضطراب شديد في نبضات القلب ما بين الزيادة أو البطء.
قد يهمك أيضًا :
اسباب الام الرقبه والراس من الخلف
اسباب زيادة ضربات القلب عند الاطفال حديثي الولادة
طرق تخفيف الألم الموجود في عضلة القلب
يمكن إتباع بعض الطرق لتخفيف حدة الآلام التي يعاني منها الأفراد عند إصابة عضلة القلب، ومنها :
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر الشديدة حتى لا يصاب الشخص بألم قوي في عضلة القلب.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد في زيادة قوة القلب والأوعية الدموية، وتحسن من تدفق الدم إلى القلب.
- الحرص على إتباع نظام غذائي صحي سليم يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة مثل: الحبوب الكاملة والألياف الغذائية والخضراوات الورقية والفواكه.
- الاهتمام بالوزن الصحي والمثالي والابتعاد تمامًا عن السمنة المفرطة والموضعية.
- تجنب تناول الأطعمة المليئة بالدهون والزيوت للحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحي المفيد في الجسم.
- الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: الشاي والقهوة.
- الابتعاد تمامًا عن التدخين أو التدخين السلبي أي التواجد في وسط ملئ بالمدخنين.
- تناول مشروب الكركم لدوره البارز في تخفيف حدة آلام الصدر والقلب.
- يمكن الاعتماد على مشروب الزنجبيل الدافئ لتسكين الألم الموجود في عضلة القلب.
