تتعدد اضرار الفوليك اسيد بعد الشهر الثالث ، لذا ينبغي استشارة الطبيب المتابع لكِ حول بعض الفيتامينات والكميات المناسبةى منها قبل تناولها، خاصة وأن الفوليك أسيد من الفيتامينات الضروية لصحة الحامل.
ويعتبر الفوليك أسيد أو حمض الفوليك، من الفيتامينات الهامة للغاية لصحة الإنسان، وكذلك للحفاظ على صحة المرأة الحامل ويطلق عليه أيضًا: الفولاسين والفولات، وفيتامين ب9.
كما يرتبط الفوليك أسيد بالعديد من الوظائف والمهام الخاصة بالمرأة الحامل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين. لذا ينصح الأطباء بتناوله من جانب المرأة التي ترغب في الحمل قبل حدوث الحمل بالاساس، بالإضافة لاستمرار تناوله خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.
وينبغي على المرأة الحامل الحذر التام عند تناول الفوليك أسيد خلال فترة الحمل، على ألا تزيد الكمية يوميًا عما يقارب 400 ميكروجرام فقط، على أن يتم تناوله من خلال المكملات الخاصة به أو الأطعمة التي يحتوي عليها بنسب عالية.
وينصح بتوقف الأم الحامل عن تناول حمض الفوليك بداية من دخولها الثلث الثاني من الحمل، أي مع بداية الشهر الرابع أو الأسبوع الثالث عشر من الحمل، خاصة لأن استهلاكه بشكل متكرر يؤذي صحة الأم والجنين.
ما هي فوائد الفوليك أسيد للمرأة الحامل ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على صحة المراة الحامل عند تناول الفوليك أسيد بكميات مناسبة، ومنها :
- يساهم حمض الفوليك في إنتاج خلايا الدم الحمراء لدى الأم الحامل.
- يعزز من بعض المواد الكيميائية التي يحتاجها الجهاز العصبي المركزي مثل: مادتي النوريابينفرين والسيروتونين.
- يقي حمض الفوليك من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل: سرطان المعدة وسرطان القولون.
- يخفف حمض الفوليك من خطر تعرض المرأة الحامل للإصابة بالجلطات الدموية في الساقين أو ظهور ما يُعرف بـ”دوالي الساقين”.
- يحمي الفوليك أسيد المرأة الحامل من خطر الإصابة بأمراض فقر الدم والأنيميا عند إدخاله في النظام الغذائي الخاص بالحوامل.
- يساهم حمض الفوليك في تكوين الأحماض النووية الضرورية لحدوث عملية الانقسام وتكاثرها، مثل: RNA. DNA.
- يحمي حمض الفوليك المرأة الحامل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يعزز حمض الفوليك من وظائف جهاز المناعة ما يحفزه على إنتاج كريات الدم البيضاء.
- يعمل حمض الفوليك على حماية الأنبوب العصبي للجنين، ما يفيد في نمو الجنين بالشكل المطلوب ويحميه من الإصابة بالتشوهات الخلقية المختلفة مثل: الظهر المشقوق وانعدام الدماغ.
ما هي اضرار الفوليك اسيد بعد الشهر الثالث ؟
يجب تناول حمض الفوليك بكميات معقولة خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وإلا يسبب ضرر شديد بالجنين والحمل عمومًا، ومن تلك الأضرار :
- قد تؤثر الكميات الكبيرة من حمض الفوليك على صحة المرأة الحامل وتسبب مضاعفات الحمل.
- تؤدي الكميات الكبيرة من حمض الفوليك للإصابة بالوهن والإعياء الشديد.
- قد تؤدي الكميات الكبيرة من الفوليك أسيد إلى الإصابة بمخاطر الولادة المبكرة.
قد يهمك أيضًا :
اسباب نزول كتل دم اثناء الدورة الشهرية لدى المتزوجات
الم الرجل اليمنى للحامل في الشهر الثالث
