تتعدد فوائد حبوب سبيرولينا، فهي عبارة عن حبوب مكمل غذائي لعلاج النحافة وفقر الدم، والحصول على وزن مثالي، وتعمل على إصلاح كافة مشاكل الشعر مثل التساقط والتقصف، وغيرها من الفوائد المتعددة لعلاج بعض الأمراض، وهو ما سنتعرف عليه في هذا المقال تحت عنوان تجربتي مع سبيرولينا.
تجربتي مع سبيرولينا:
وتُسمى حبوب السبيرولينا بالذهب الأخضر، لأنه يتم استخلاصها من الطحالب الخضراء المائلة للزرقة التي تنمو في البحيرات الاستوائية المالحة، ويعود اكتشافها إلى العالم الفرنسي الدكتور كليمنت عام 1962.
وتحتوي حبوب سبيرولينا على العديد من الفوائد التي تدعم الجسم وتزيد من قدرته على التحمل، كما تحتوي على نسبة من الفيتامينات والبروتين، والأحماض الأمينية والحديد والكالسيوم والأوميجا، وغيرها من الفوائد التي سنذكرها لاحقًا في السطور التالية، ولكن أولًا يمكن أن نتعرف على تجارب البعض مع حبوب سبيرولينا.
تقول إحدى الفتيات عن تجربتها مع سبيرولينا، إنها تعرضت للعديد من العوامل التي أدت إلى تلف الشعر والتساقط بسبب الحالة النفسية، وحاولت علاج هذا التلف بشتى الطرق والاستعانة بمستحضرات العناية بالبشرة وببعض الوصفات المتوفرة على مواقع الإنترنت ولكن دون جدوى.
وتضيف إنها عن طريق الصدفة قرأت تجارب بعض الأشخاص مع حبوب سبيرولينا وفوائدها لتغذية الشعر حل مشاكله، فقررت استخدام السبيرولينا، والذي نجح في معالجة شعرها وعودة حيويته مرة أخرى بعد فترة قليلة من الاستخدام بحد قولها.
وتروي فتاة أخرى تجربتها مع حبوب سبيرولينا للتخلص من النحافة، وتقول إنها كانت تعاني من انخفاض الوزن الذي وصفته بـ”الكابوس المزعج”، وتعرضت لانتقادات كثيرة ومزعجة، وهو ما أثر على نفسيتها بشكل كبير، لذلك بدأت البحث عن وسائل تساعدها على زيادة الوزن بشكل طبيعي وآمن.
وتضيف أنها بحث على مواقع الإنترنت عن طرق زيادة الوزن، ووجدت الكثير من التجارب مع حبوب سبيرولينا، ومن هنا بدأت تفكر في تناول هذه الحبوب، والتي وجدت نتائجها في وقت قليل مع المواظبة على استخدامها حتى وصلت للوزن المثالي بالنسبة لها.
اقرأ أيضًا : كيفية التخلص من النحافة الشديدة
فوائد حبوب السبيرولينا:
تحتوي حبوب السبرولينا على العديد من الفوائد، التي ترفع من قيمتها من الأسواق وتحقق لها شهرة واسعة، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- تحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يحتاجه الشعر والبشرة.
- تعمل على علاج تساقط الشعر وتزيد من حيويته ونعومته.
- تساعد في محاربة مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية ومحاربة التجاعيد.
- تحمي الشعر من التلف والجفاف.
- تحتوي حبوب السبيرولينا على نسبة عالية من البروتين.
- تساعد في عملية حرق الدهون.
- تُستخدم في علاج التخسيس والتنحيف.
- تمنح الجسم الطاقة والحيوية والنشاط.
- تساعد على تقوية المناعة.
- تعمل على توازن نسبة السكر في الدم.
- تطهر الجسم من السموم وتطردها خارج الجسم.
- تقلل من مظاهر الشيخوخة وعلامات التقدم في السن.
- تحمي من مرض هشاشة العظام.
- علاج فقر الدم والأنيميا الحادة.
- تساعد على تقوية أداء الكلى.
- تقلل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- تقلل الإصابة بعسر الهضم.
- فعالة في مقاومة مرض الإيدز.
- فعالة في مكافحة السرطان.
كيفية استخدام حبوب سبيرولينا:
وللاستفادة من حبوب سبيرولينا وتجنب أي أضرار قد تنتج عنها، لابد من استخدامها بطريقة صحيحة، وذلك باتباع الخطوات التالية:
- تناول حبوب سبيرولينا بعد الوجبات مباشرة.
- تناول كوب من الماء بعد تناول حبوب سبيرولينا.
- إذا كنت تعاني من آلام في المعدة أو قرحة المعدة يمكنك استخدام حبوب سبيرولينا على معدة فارغة أو قبل تناول الأطعمة والمشروبات، وذلك تحت إشراف الطبيب.
قد يهمك أيضًا :
كيفية التخلص من دهون الشعر دون غسله
كيفية التخلص من رائحة الجاز في الشعر
